2563740 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

がんばらないけどあきらめない

2021.10.23
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
​​​昨朝は5時半に起きました。

5時半は真っ暗です。
そして日の出 6時11分
東の空

一方、西の空は
昨朝の大空勝負は西の勝ち
女先生に落ち込むことが多いので精神安定剤を欲しいと言ったら、一番弱い安定剤デスパを処方してくれました
ただし頓服として10回分だけ
気分が落ち込んでダメな時に飲むだけと約束させられました。
夜寝る時に妻に対する自責の念が強くてなかなか寝られないので、睡眠剤代わりに飲むとぐっすり寝られて、翌日の寝覚は快調でした。
一日中久しぶりに眠たくなくて気合を入れて薬売りできました。
今度の診察で女先生に夜飲むことの許可をいただくつもりです。
私のようにやや病的な鬱だと西洋薬に頼らなければいけないけど、
まだ未病段階での不眠の人には漢方薬を勧めています。
放っておくと本格的な不眠症になって鬱になる可能性だいです。
寝つきが悪くてイライラする人は心臓にストレスが溜まっているので、気分を落ち着かせて寝やすくなる漢方薬 柴胡加竜骨牡蛎湯が効きます。このタイプの人は2、3日夜寝る前に飲めば割合早く効果が出てきます。
そして もう一つの不眠は夜中に目が覚めるといろんなことを考えてなかなか眠れず、うとうとしながら夢を見ることが多い。寝られないので一日中ボットしてうとうとするという人
このタイプ人は心臓の栄養が不足している人が多いです。
常に不安感が強いので鬱になるのはこのタイプの人が多いみたい 栄養補給のために飲む漢方は加味帰脾湯
足りないものを補充するため少し時間がかかります。
一ヶ月くらい飲めば症状かなり改善します。
寝つきが悪い人は柴胡加竜骨牡蛎湯
途中で目が覚めて何か不安でなかなか寝付けなかったり、ウトウトして夢を多く見る人は​加味帰脾湯​​
以上
不眠の人の漢方薬
心当たりのある人は鬱になる人多いので要注意
今朝の起床は8時
安息日なのでゆっくり寝ました
体重は48.5キロ






最終更新日  2021.10.23 08:05:09
コメント(20) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.