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がんばらないけどあきらめない

がんばらないけどあきらめない

2022.07.02
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カテゴリ:遊行期を生きる
今朝の日の出 4時49分
昨日と変わらない夜明け
でも見る人の心は微妙に違うみたい
今朝の体重 50.8キロ
今朝は今からカルガモの池に
​​​​​​​​夏の暑さにバテバテ・・・になってはいけないので
美味しく食べることが大事
免疫力アップにはキノコが一番
昨日の食事はエリンギのステーキに梅干し丼
それに私のみたいな小さな小さなソーセージ

大きゅうなーれ、大きゅうなーれと祈って
美味しく食べて見事完食
夏バテ予防には
免疫力アップも大事だけど
しっかり
食べることが大事!!!
お昼はヨシケイの宅配
なんと贅沢に八宝菜風豚焼き
これも見事に完食
でも
お昼は暑くて外出できず
この本楽しく読みました

ドラマ制作の裏方たちの話
みんな誇りを持って仕事をしています
昔は速読が得意
これくらいは1日で読破しました。
でも今は三日たっても読み終わりません
歳をとるのは嫌ですね〜〜〜
早く読めるブロ友が羨ましいかな
でもそんなの関係ね〜〜
楽しく読むのが大事
じっくり楽しく時間をかけて読むのが遊行機の特権
今日には読み終わりそう
そして
晩6時涼しくなったので
合歓の花見に散歩に
風にそよぐ合歓の木見て癒されました

夜は阪神見ながら
舞茸丼にカンパチの刺身

これも見事に完食
美味しく食べたのに阪神負けました
夏バテ対策は
キノコで免疫力アップに
美味しいものしっかり食べるのが大事です
そして
しっかり寝ること
汗かいて 浮かぶ三日月 風涼し

昨日に勝る今日よりも明日はもっと幸せになること🌙に祈りました






最終更新日  2022.07.02 05:19:46
コメント(26) | コメントを書く
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■コメント

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Re:免疫力アッププ(07/02)   綾小路たまかず さん
おはようございます! (^o^)/

私のはもっと小さいです。

(2022.07.02 07:04:32)

Re:免疫力アッププ(07/02)   エンスト新 さん
おはようございます
マイペースでいってください。 (2022.07.02 07:17:08)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
綾小路たまかずさんへ
いえいえ謙遜しないでください (2022.07.02 07:53:37)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
エンスト新さんへ
仕事している時みたいに追い立てられる気持ちは無くなりました (2022.07.02 07:54:35)

Re:免疫力アッププ(07/02)   jiq さん
 ↑ 昨夜の 三日月を こちらでは 見られませんでした ので ありがとう
ごいました!

〜しっかりした三食に!!! 私には ムリかも、、、それにしても、(ひとりでも)
ちゃんと 箸置きまで設え小皿まで出して、、ナニゴトにも"キチンとさん"!!





(2022.07.02 08:09:32)

Re:免疫力アッププ(07/02)   紅子08 さん
おはようございます!
いつもありがとうございます♪

食べることは基本ですからね。
夏負けしないように
頑張りましょう^^ (2022.07.02 08:41:43)

Re:免疫力アッププ(07/02)   ぴあです~(^^)ノ さん
1日3食
朝からしっかり食べられたのですね~(^^)ノ
良かったです。

きれいな朝日を拝めただけでも儲けもの❤
今日も、静かにのんびりと、読書がいいですね。
外は暑すぎです(TT▽TT)ダァー
(2022.07.02 08:43:53)

Re:免疫力アッププ(07/02)   龍の森 さん
夏バテ気味の今 拝見しました
なんか 元気がでました
哲さん いつも 感謝します〜
(2022.07.02 09:56:15)

Re:免疫力アッププ(07/02)   カクジイ さん
「早起きは三文の徳」で今朝「歩きing」を終えて家の近くまで来たら、
町内ガールフレンドの「ユリ」さんが「すいか、やるから持って行き」と
大玉西瓜(25センチ)を1つ、くれました。
今週2つ目です。 (2022.07.02 10:20:43)

Re:免疫力アッププ(07/02)   昼顔desu さん
こんにちは。

私もこんな大きなネムノキを見たいです。

キノコ 特に舞茸はよく食べます。
食事は大事ですね。
哲さんもしっかり食べておられていいですね。 (2022.07.02 13:05:50)

Re:免疫力アッププ(07/02)   お散歩うさぎさん さん
こんにちは。
サプリメントが大流行りですが、
栄養は食事でとるのが一番ですね。
(2022.07.02 13:50:17)

Re:免疫力アッププ(07/02)   女将 けい子 さん
抵抗力ばっちりですね
(^。^) (2022.07.02 15:49:08)

Re:免疫力アッププ(07/02)   みなみたっち さん
読書はマイペースで、楽しく読むのがいいですね。
ただ、最近は、本当にこの本を読むことがよいのだろうか?と(途中でツならない場合など)考えてしまうこともあります。
以前は、どんな本でも必ず最後まで読み通したのですが。('◇')ゞ

朝も夜も素敵な風景が見られますね。
(2022.07.02 16:09:12)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
jiqさんへ
美味しく楽しく目指してます (2022.07.02 20:16:01)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
紅子08さんへ
がんばらないけどあきらめないでいきます (2022.07.02 20:17:04)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
ぴあです~(^^)ノさんへ
暑さに負けずに1、2の3 (2022.07.02 20:18:23)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
龍の森さんへ
元気が一番 (2022.07.02 20:19:02)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
カクジイさんへ
西瓜は夏の暑さを吹き飛ばしますね (2022.07.02 20:20:08)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
昼顔desuさんへ
美味しく食べるように心がけてます (2022.07.02 20:21:03)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
お散歩うさぎさんさんへ
サプリはあくまでも補助
メインは食事です (2022.07.02 20:22:03)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
女将 けい子さんへ
免疫力アップ目指してます (2022.07.02 20:22:46)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
みなみたっちさんへ
無理せず楽しく本は友達 (2022.07.02 20:24:18)

Re:免疫力アッププ(07/02)   綾小路たまかず さん
アポ哲先生 おはようございます! (^o^)/

豪華なお食事ですね♪

(2022.07.03 08:05:20)

Re:免疫力アッププ(07/02)   紅子08 さん
おはようございます!
いつもありがとうございます♪

今日も東京は猛暑日で暑いですーー;
でも、とりあえずあしたぐらいから
落ち着くとか言ってました。

今日もゆるりと過ごしましょう^^ (2022.07.03 08:21:56)

Re:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
なにしろしっかり食べないとダメなので (2022.07.03 09:47:53)

Re[1]:免疫力アッププ(07/02)   アポ哲 さん
紅子08さんへ
今朝は曇り空
10時頃窓を開けているだけで涼しいです
26階の特権かな (2022.07.03 09:49:31)


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