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がんばらないけどあきらめない

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遊行期を生きる

2021.10.20
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カテゴリ:遊行期を生きる
​​​​​​​​5時半に起きてブログを書いて載せようと思ったら間違って消してしまいました。
残り少ない人生の貴重時間を無駄にしてしまいました
(T_T)
気を取り直して
今朝の日の出6時08分
楽天ラッキークジは
体重は47.5キロ






最終更新日  2021.10.20 06:32:15
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2021.10.19
カテゴリ:遊行期を生きる
​愛しのモンステラ久しぶりに登場
私の心みたいに下向きの葉っぱが多いです。
ますます落ち込みそう
気合を入れるために植物活力液ぶち込みました。
元気になってくれるかな
私は体の調子良くなったり、悪くなったり
胃のダンピングなかなか手に負えないやんちゃ坊主です
今日は私は安息日
お昼の3時から歯医者
それまでおとなしく本を読んでいることに
鬱の先輩の鬱克服法参考にしたいです
もう 元の自分に自分は戻れないと思います。
80才までは新しい自分に挑戦です。
80まで行ったらまた挑戦です






最終更新日  2021.10.19 07:31:48
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2021.10.18
カテゴリ:遊行期を生きる
​​​​昨日は寒かったです。
でも寒さに負けずに半袖でいきいき元気に仕事場に

失敗でした。
めちゃ寒かったです。
帰りは半端じゃありませんでした。
バス待ちの時間震えていました。
寒〜〜〜いい
明日は絶対に長袖で行きます。
おでんと熱燗で体を温めて少し熱めのお風呂に入りました。
土曜の安息日は本当にしんどいでした。
ご飯を食べないとものすごくしんどくなります。
胃のダンピングが原因
ダンピングのためにしんどくて食べなければ体はエネルギーを作るために、体の少ない中性脂肪をエネルギーにするために体重はすぐに落ちてしまいます。
だから
しっかり食べること
昨日の朝昼しっかり食べると、体の重だるさに眠たさものすごく楽になりました。
家でゴロゴロしているより、運動するのもいいみたい。
お店でしっかり歩くのも胃のダンピングにいいみたい。
家でゴロゴロしていると、もう俺はダメだとますます落ち込んでしまいまい食べなくなってしまいます。食べずに布団の中で悶々と寝ていました。
これでは鬱になってしまいますね。
胃のダンピング克服の為にはしっかり食べて適度な運動。
ダンピングだけでは入院するの無理です。
ダンピングで苦しんでいるのは私だけではありません。
自分で養生考えなければ・・・・・
誰も助けてくれません。
良くなったり悪くなったりするのは仕方がないとあきらめること
遊行期は諦めなければいけないことがいっぱい出てきます。それを克服して生きるのが大事
昨日の夕食後の体重 48.5キロ
    今朝の体重 47.5キロ
今朝の日の出 6時07
今日は朝から快便、快食調子いいです
長袖で会社に行きます






最終更新日  2021.10.18 07:14:04
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2021.10.17
カテゴリ:遊行期を生きる
​​今朝の日の出は6時06分

かなり右側に寄っていますね
それはなぜかと聞かれたら、これと比較するため
👇

5月20日日の出4時53分
わずか3ヶ月なのに日の出の位置かなり違っています。
地球は確かに回っているの実感しました
昨晩夕食後 47.4キロ
今朝の体重 46.5キロ
昨日は私は安息日
ダンピグがひどくて昨日はほとんど寝てました
夜も食べらませんでした。
血圧も上が80くらい
体重又も46キロ台に
ここを無理せずに我慢すれば、調子上向くこと信じます
皆さんへの訪問はやめておきます
調子良くなりますように
オン コロコロ
センダリ マトウギ ソワカ






最終更新日  2021.10.17 06:49:24
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2021.10.16
カテゴリ:遊行期を生きる
​​​​​​2021年衆院選実施まで15日
岸田首相かなり運がいい政治家ですね。
首相に就任した時から、コロナ下火に自分の実績みたいに自慢しています。
きっとこれはガースが大嫌いだったコロナ大魔王から岸田さんへのご祝儀かもしれません。
私は今回の選挙はコロナ対策もそうですが、お金にまみれた政治家に鉄槌を下す選挙にして欲しいです。
野党が勝とうが与党が私には関係なし
私の願いはただ一つ〜〜〜
金権体質五悪人
安倍、麻生、菅、甘利、二階が落選すること。
落選させて国民の怒りを骨まで骨までわからしてやりたいです。
無理なのかな・・・・・
自民党をぶっ潰すという威勢のいい政治家はもう出てこないのかな小泉君
君に期待する若者以外と多いですよ。
今朝の日の出は6時05分
気持ちのいい朝です
巨人は一体どうなっているんでしょうかね〜〜〜お母さん
朝は汗が出て体重減るので、夕食後に測る体重が正確な体重とのことです。
ご助言ありがとうございます。
タマカズ師匠 m(__)m
昨晩は忘れたけど、今晩から実行してみます






最終更新日  2021.10.16 07:22:53
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2021.10.15
カテゴリ:遊行期を生きる
森村先生の人生は80からというのよくわかります​​
私が働くお店にも
80歳以上でめちゃ元気な人たちがきます。
元気印①
毎月一回はゴルフに行く82歳の貴婦人
毎月一本千円のドリンク十二本買ってくれます
元気印②
青汁お買いに来てくれるお年寄り
「元気ですね」と言うと、「92歳あんたはいくつじゃ」と
散歩がてらに30分くらいかけてお店の来るそうです。帰りももちろん歩いて帰るとのことです。
極めつけは
“仁王勃”という精力剤を一週間に一回買いに来るお客さん。先日は高級スキンを買いに来ました。
「元気ですね。おいくつですか?」と聞くと恥ずかしそうに
「82歳、嫁は76歳」と聞きもしないのに奥さんの年も答えてくれました。
80歳過ぎで元気印の人いっぱい来ます。
73歳の私はもっと元気でなくちゃと励まされます。
海原はるか師匠いくつだと思いますか?
1948年生まれの73才
私と一緒の歳です
でもパワーでは太刀打ちできません







最終更新日  2021.10.15 06:41:55
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2021.10.14
カテゴリ:遊行期を生きる
​​​​人生楽ありゃ苦もあり
からだの調子良くなったっり、悪くなったり
あの楽しい宮川散歩は二日前だったのに、
昨日は最悪
仕事中はダンピングで倒れそうに眠かったです。
そして
血圧は上が68〜78血圧
低すぎてめちゃ苦しいでした。
昨日は12時半に就寝
そして
今朝起きたのは5時半
体調かなりよくなったみたい。
よくなったり悪くなったり、一喜一憂しないで男ならどっしり構えることに
でも
肝っ玉もチ○チ○も小さいのですぐにオタオタしてしまいます。
今朝の体重 47.2キロ
毎日毎日の体重に一喜一憂しない
どっしり構える
遅かれ早かれどうせ死ぬんだから
この本に少しだけ勇気づけられました。
森村誠一によると70歳代はまだガキ
80になって初めて自分というものが分かるよになったとのことです。
一つ一つの出来事に気にならないで全体を見られるようになるのは80を過ぎてからだそうです






最終更新日  2021.10.14 06:06:26
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2021.10.13
カテゴリ:遊行期を生きる
​​昨日は最高の一日でした。
歯医者に行った後宮川散歩で魚屋さん
宮川が少しずつ紅葉してきました。
染井吉野さん
ハナミズキ
三本のユリの木
久しぶりにアオサギのてっちゃん見ました。
アオサギは全部てっちゃんです
( ◠‿◠ )




久しぶりの再会に感動
哲学者の風貌は変わっていません
それに頭はてっぺん禿げみたい
しばらく 見惚れていました
カルガモも亀も元気いっぱいで日光浴


やっぱり宮川はいいです
そして
30分ほど歩いて、目的の魚屋さんに
注文はイサキ定食
新鮮なイサキを、塩焼きにしてもらいました。

新鮮な刺身に大きな椀にたっぷりの味噌汁
ボリュームたっぷり
頂きます🙏
刺身食べている時に、塩焼きが運ばれてきました
食べるのに一生懸命で塩焼き撮り忘れ
(・_・;
ご飯お代わりしてお腹パンパン
代金は1100円
大満足のイサキ食べ
\(^^)/
帰りも歩いて、昨日の歩数9239歩
やっぱり宮川は私のイヤシロチ
今朝の体重期待して体重計に
47.0キロ
増えたり減ったりです






最終更新日  2021.10.13 06:23:27
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2021.10.11
カテゴリ:遊行期を生きる
​​​​昨日は突然に落ち込みました。
鬱が始まったかも
ぼっとして、気がつくと11時
何か力が入りません
我が最愛の阪神が負けたからかな
西の空を見ると、一つの輝く星がわかるかな?
もしかしてもしかすると
この小さな星を試合で負けて悔しい阪神の佐藤も見ているかもしれません
見上げてごらん夜の星を
小さな星の 小さな光が
ささやかな幸せを歌ってる
見上げてごらん夜の星をボクらのように名もない星が
ささやかな幸せを祈ってる
阪神落ち込まないで、ボクは君たちを見捨てません。
最後まであきらめないでがんばろう‼︎
私も小さな星に勇気をもらいました
今朝の日の出6時02分
夜明け前
5時半の東の空空が赤く燃えてます
この空が日の出につながるのです
夜明けのうたよ 私の心の
昨日の悲しみ流しておくれ
夜明けの歌よ 私の心に
若い力を 満たしておくれ
夜明けの歌よ 私の心の
あふれる想いを わかっておくれ
夜明けの歌よ 私の心に
大きな望みを だかせておくれ
夜明けの歌よ 私の心の
小さな幸福 守っておくれ
今朝の体重 48.1キロ






最終更新日  2021.10.11 06:17:45
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2021.10.10
カテゴリ:遊行期を生きる
​​昨日は私は安息日
朝は家の掃除に皿洗い、洗濯で時間が過ぎてしまいました。
お昼から宮川散歩
神無月ももう半ばというのにかなり暑くて、すぐにギブアップ
家で少し昼寝して、
ゆっくりのんびり総理の夫を読み終わりました。
この夫の1/100くらい優しかったら、やっちゃんもっと長生きできたかも。
反省禿げネズミです。
読み終わったのは六時過ぎ
西の空を見ると三日月が
今朝の日の出6時00分
今朝でようやく6時台に突入
26階からの桜並木紅葉まだまだみたい
今朝の体重は47.5キロ






最終更新日  2021.10.10 06:24:43
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