免疫アップして自分らしくいるために…気功のすすめ

少し前にいただいたマスク！ありがとうございます！ こんな状況ですから…心配していただき感謝！ 実家の母も心配して連絡くれます。「マスク送ろうか？」と。 私は、以前母が作ってくれたマスクを使っています。とても使い心地がいいです！しかし・・・「今はまだ間に合っているので」と返事をしました。 こういうことが無くても普段からマスクをすることが多いのでマスク生活はいつも通り。まだ手持ちはあります。  世間では今の状況を不安に思う声が多いですね。。。確かに。。よくわからないことですからね。 心配ばかり、不安ばかりでも疲れてしまうと思い、そういった面からでも、なにか私の専門分野でお役に立てるなら…ということであらためて気功をお薦めしたいと思いました！ 中国でも気功法が見直され対策として取り入れているというニュースも目にしました。 気持ちを落ち着けるために免疫力アップに気功はいかがでしょうか。。  一度でもやったことのあるかたは思い出しつつでいいと思います。 全くやったことの無い方は立って全身を中まで震動させるだけでもいいと思います。 または、寝たまま手足を震動なども。。。参考ブログ​ おすすめ震動臥功​ GPイメージ還童功もおススメです！ ​おススメ還童功​ わかる範囲で真似していただければと思います。  そして・・落ち着いたら一度、どこかに通っていただき覚えていただければ一生ものの宝になると思います！