テーマ:心の病(7318)
カテゴリ:私生活
■サラダ&ビアー 5日目
お昼のコンビニサラダはねー、全然お腹いっぱいにならない。 最初に1個・・・腹減ったぁ。 またコンビニ行って1個・・・足りない。 もう1個・・・この辺で許してやろう。 ほほほ、無理ないダイエットでいんじゃん! 昨日の夕方から今朝までサイトのリニューアルやってたので、 運動してません。だから体重減ってないんじゃないかって心配 してたんだけど、少しながら年初来安値更新しました。 今夜はオフ会です。食べ物はサラダオンリーで粘るつもり。 でも酒は飲むでしょ・・・しかもバスケしてから行きます。 がぶ飲みしちゃうかも!明日はリバウンド必至でーす。 ■4/22(金)のメニュー! ●昼ごはん(14:00) ・コンビニサラダ 3個(モリモリいっぱい食べるじょ) ・コンビニ豆腐そーめん 2個(さみちぃ、けど美味しい) ・トマトジュース 1本(野菜づくめだよぉ) ・紅茶&珈琲 計4杯 ●夜ごはん(20:00) ・ツナサラダ いっぱい(ツナは嬉しい。満足^^) ●寝る前(4:00) ・ビールやサワー 缶1本ずつ(寝付けに飲んでしまった。) ・トマトジュース 1本 ■実績報告 4/23(土) 76,9kg(-0,2kg) 安値更新! 4/22(金) 77,1kg(-0,2kg) 安値更新! 4/21(木) 77,3kg(-0,4kg) 安値更新! 4/20(水) 77,7kg(-0,8kg) 安値更新! 4/19(火) 78,5kg(-0,5kg) 安値更新! 4/18(月) 79,0kg(start) ※朝起きて珈琲を飲んだ後の体重です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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