イクメン　そら豆パパの子育てブログ～ママを全力サポート～

[低糖食] カテゴリの記事

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  豆腐で作るレアチーズ風のケーキ

  妻に年末年始のプレゼントということで豆腐を使ってスイーツ作りです。スーパーで配っていたチラシに豆腐を使ってこどもにチーズケーキというのを見つけたので、この年末年始までとっておいていました。材料は1.絹豆腐（木綿豆腐）　1丁（250ｇ）2.生クリーム（今回はホイップされた生クリームを買いました）3.レモン汁30～40ｍｌ（今回はポッカレモンを使用しました）4.ラカント　適量5.凝固材（ゼラチン8ｇ、粉末寒天4ｇ）　※今回は妻の希望でゼラチンは使わずにしました。　舌触りをよくするならゼラチンも使用した方がいいと思います。6.生地（通常は玄米フレークやクラッカーを使用します）　今回はこだわってケロッグのオールブランを使用します。手順です。1.まずは生地づくりです。　ケロッグオールブランをジップロックのような袋に入れて　細かく砕きます。砕いたあとに溶かしバターを入れて　混ぜます。　バターを混ぜることで、水分が吸収しにくくなり、サクサク感が　残ります。また、食物繊維を油分でコーティングすることで　糖質の吸収を軽減をねらいました。　　混ぜて粉砕した生地をお皿に敷いて冷蔵庫で冷やします。2.豆腐を裏ごしします。　今回は木綿豆腐を使用します。舌触りがなるべくなめらかで　あれば絹がいいと思います。絹であればよりプリンぽくなります。　今息子が離乳食なので、この離乳食用の裏ごし調理器を拝借　豆腐は水抜きします。時間がかかってしまうので、　キッチンペーパーを敷いて電子レンジで加熱します。　そうすれば豆腐は水が出ます。湯豆腐状態ですね。　それを裏ごしします。かなりコツが必要です。　絹豆腐の方が楽だと思います。　時間をかけていると妻がすり鉢を持ってきて、これの方が　早いかもということで、すり鉢でやってみると以外と　裏ごしを同じぐらいになりました。　3.裏ごしした豆腐と生クリームをボールに入れ　混ぜます。　生クリームを買ってホイップしてから使用するのが安くて、　無糖のものや豆乳のものやチョコを使用できるのですが、　今回は簡単にホイップされた生クリームを購入してきました。　豆腐、生クリームホイップ、レモン汁、ラカントを混ぜます。　レモン汁は30ｍｌから40ｍｌですが、　味見をしながらレモン汁の料を調整します。　多い方がより酸味があり、レアチーズ風になります。　　4.寒天を混ぜます。　この時寒天4ｇ、ゼラチン8ｇを50ｍｌのお湯で溶かします。　今回は寒天のみ使用したので50ｍｌのお湯に対して8ｇの粉末寒天を　入れて混ぜます。　さっと溶かして混ぜたらすぐ豆腐の混ぜます。　そしてしっかりまぜてじから生地の皿に移します。　　5.冷蔵します。　あとは冷蔵庫で2時間ほど冷やせば出来上がりです。　食べた感想は・・・・私には豆腐でした。　妻はとても美味しいということで食べてくれました。　リクエストで次の日に再度挑戦して作りました。　それもおいしかったようです。　今後はリクエストがあれば作りたいと思います。

  2013.01.04

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  クリスマスケーキと糖質

  妻の要望で今年のクリスマスケーキはバターケーキにしました。妻曰く、生クリームよりもバタークリームケーキの方が糖質の上昇が少ないようです。食べてみるとバタークリームは生クリームほど甘くない。私達がこどもの頃はバタークリームが主流でした。生クリームが主流になって苺の生クリームケーキが多くなりましたが、生クリームケーキはこの年齢になるとカットしたあと１個で十分ですね。胸焼けがしてきます。バターケーキはそういうことがありませんでした。バターだからやはり糖分の吸収が生クリームよりは遅いのではないでしょうか。来年もバタークリームケーキですね。さて年末は妻に豆腐でつくるレアチーズ風豆腐ケーキを作ります。

  2012.12.26

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  アガベシロップ

  自然派食品を扱うお店に久しぶりに行ってきました。妻が妊娠糖尿病の時からお世話になっています。何か珍しいものがないかと思って調べたらお店の人が低GIなら『アガベシロップがいいと思いますよ』と。『初耳！なんですかそれ？』聞いたところを簡単にいいますと1.低GIで甘味料として使用できる。2.メキシコとかアリゾナとかのサボテンみたいな植物から　抽出したということ。3.シロップタイプなので扱い易い。4.テキーラの原材料になっている。ということですかね。買いませんでしが、興味深々。今のところ甘味料はラカントですから携帯に便利な5g小袋×30袋付♪数量に限りがありますので、お早めにご購入オススメします。【お...価格：5,880円（税込、送料込）こちらではいつもおまけ分がついているので外出時や実家に帰省時に便利です。アガベシロップについて家に戻ってみて楽天市場で調べると同じものが販売してました。お店よりも価格がちょっと高い（195円）ぐらいでした。天然甘味料はやはり魅力的ですね。実際使ったことがないので、分量に見合った甘さが分かりませんね。ラカントも甘くないですが、甘くない甘味料ではない為、多く入れすぎると甘いけど結局摂取量が多すぎるということがありますので・・・ いろいろな方がアガベシロップをブログに載せられているので、やはり安全で人気かなと思いました。１度使ってみようと思います。 低GI値の天然のオーガニックシロップです。有機アガベシロップ 330g【ブルーアガベ】【テキーラ...価格：674円（税込、送料別）

  2012.12.12

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• ふすま粉で形成パンは失敗でした

  HBを使って、ふすまパンの丸パンづくりに挑戦しましたが失敗に終わりました。いつもの材料でHBのパン生地モードでして１次発酵終わって取り出して、丸めてみたのですがこれがチューインガムのよに変なまとまり方でした。スチームオーブンとかないので電子レンジで200Wで数分ほど２次発酵にかけてましたがちょっとしか膨らまずそのまま焼いてみたら妻が『陶器じゃん！』って笑ってました。さらに載せると、『チャリーン』っていい音してました。失敗ですねー。次回頑張ります。

  2012.11.01

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  今朝うまく　ふすまパンできました

  昨日の失敗から一夜明けて、再チャレンジでした。レシピはあきネエさんのブログレシピを参考に作りました。 あきネエさんのブログはこちら→http://ameblo.jp/akine-3/entry-10762378560.htmlあきネエさんレシピ参考にさせていただきました。ありがとうございます。ちょっとだけ中身を変えて作りました。ふすま粉　　（ユーテックさん）　　70ｇ小麦グルテン（ユーテックスさん）　70ｇ水（常温）　　　　　　　　　　　　90ｇ卵　　　　　　　　　　　　　　　　1個塩　　　　　　　　　　　　　　　　1つまみラカント　　　　　　　　　　　　　20ｇスキムミルク　　　　　　　　　　　6ｇバター　　　　　　　　　　　　　　10ｇドライイースト　　　　　　　　　　5ｇシナモン　　　　　　　　　　　　　適量（結果的に少なすぎて味はしなかったです）朝5時すぎにセットして早焼きモードで２時間まちます。昨日の失敗がよぎりましたが、恐る恐る蓋を開けると、もう少し水があった方がよかったのでしょうか？てっぺんがちょっと膨らみが偏ってますね。妻にパンを切ってもらいました。中身までちゃんとできているようです。空洞にはならなかったです。妻が言うにはスライスして冷やして食べるようです。その方がお通じがよいそうです。ちなみにHBはパナソニックSD　BMS-104です。

  2012.10.24

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  ふすまパン　連戦連敗

  再リベンジでしたが、またまた失敗でした。今朝５時に起きてパン作りしました。『朝一番早いのはパン屋～のおじさん』って感じです。前回は大豆粉を使用したんですけど、妻が大豆粉でお菓子を作るので、パン作りはふすま粉とグルテンでの組み合わせにしてほしい要望があったので、再リベンジクックパッドで参考にして作ったのですが、卵を入れるかどうか迷って、入れずに作ってみました。卵の役目は膨らみとふっくらとした固さの為でしょうか？あと多分水量が足りかなったのでしょうかね。焼きに入った時から何か苦いような匂いがしてました。アラームが鳴って取り出してやっぱり失敗です。全然膨らまずなんかパウンドケーキの失敗版でした。やっぱ卵ありで挑戦ですかね。妻は『失敗は成功のもと』と励ましてくれました。膨らまずという失敗は今までなかっただけにちょっとショックでしたね。でも、再度頑張りますよー。息子が物心つくころにはお父さん自慢のキャラパン作れるようにします！市販でなくて、手作りのパン食べさせたいです。妻も息子の食事やお菓子に手作りで添加物の少ないものを食べさせて、食育をしっかりさせたいという気持ちは夫婦一緒です。頑張ります！『スイーツ男子』ってありますが、私は目指せ『スイーツおっさん』です。

  2012.10.23

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  ふすまパン　リベンジ失敗

  ふすまパン作り前回のリベンジに挑みました。クックパッドを見て配合を考えて今回はふすま粉とグルテンの組み合わせからふすま粉+大豆粉+グルテンに組み替えました。HBにセットしてスイッチオン早焼きでやってみたところこんな風になっちゃいました膨らみすぎました中身はしっかり詰まって空洞はほぼなかったです。妻はおいしいよと言ってくれましたが私にはリベンジ失敗です。膨らみすぎは水が多いか粉が多いかだそうです。また再チャレンジです

  2012.10.23

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  これは低糖ではまりました！

  妻が試しに、挑戦した料理それは・・・『豆腐お好み焼き』これが実にうましでした。小麦粉の代わりに木綿豆腐とつぶして、具材と混ぜる大阪風焼きに近いでしょうか。混ぜた生地をプレートに円状にして、レンジに掛けて調理。以上！あとはソースとマヨネーズと紅ショウガでトッピング。今回は青ノリがなかったですが、これがとても美味。アップで見ると、豆腐ということが分かると思います。食べる時は豆腐を使って食べました。レンジ調理なので、肉を今回使いませんでしたがトッピングのアレンジ次第ではバリエーションがかなりありそうです。２人でペロリと食べて、もう１枚は簡単に食べられそうぐらいでした。食べたからといって、豆腐ですから。小麦だと炭水化物採りすぎとなるでしょうが、これはかなりヘルシーですね。低GI料理だと思います。そして、実に節約料理ですね。是非おすすめです。小麦を使っていない。ということはひょっとして小麦アレルギーのお子さんも食べられるのではないでしょうか？

  2012.10.05

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• 結婚指輪のサイズがダウン

  妻の指輪が妊娠、出産によりサイズがダウンしてしまったので指輪のサイズ直しにお店に行きました。妊娠糖尿病になって食事制限をするようになって、出産まで体重がかなり減りました。低糖食になっていたので、私も同じように食事を白米から玄米に。野菜を最初にたくさん食べて、お肉や魚をそして最後に玄米この食事をしてきました。どんなダイエットサプリ、食事よりも効果的でしたね。だいたいですが、１年で15ｋｇぐらい体重が下がりました。おかげで体が軽くなったのと、私のスーツが2回り細くなったみたいです。よく、ダイエット広告でみるズボンを横にして、どれぐらい隙間があるか図るかっていうやつみたいにぶっかぶかのズボンになってました。妻もその影響から指輪が２号サイズダウンになりました。サイズ修正ではなく交換になるので、新しくなる指輪は数週間先ですね。妻曰く、『やっと薬指に指輪ができる』って言ってました。

  2012.09.17

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  ふすまパン作成

  昨日の夜にふすま100％でパン作ってみましたレシピはこちら1.ふすま粉80ｇ2.グルテン80ｇ3.卵　　　1個4.水　　　95ｇ程度5.お米用だけど15穀の実　大さじ1杯程度6.塩　小さじ1/2程度7.砂糖　（ラカント）大さじ1杯9.スキムミルク6ｇ程度10.バター10ｇ11.ドライイースト　5ｇ3と4と11以外をボールに入れておきます。3と4を混ぜて、HBの容器に入れます。そのあとに残りの11以外を入れます。11はパナソニックの場合は専用の容器があるのでそちらにセットします。以上で今回は早焼きモードでセット出来上がりは2時間後の22時頃でした。そして完成ところがどっこいどうやら今日の出来は満足ではなかったです。形がいまいちですね。膨らみようが足りなかったんでしょうね。取り出すとちょっとボール型でした。これを粗熱を取って、今日はこのまま冷蔵庫に入れました。朝になって妻がスライスしました。私個人の感想としては喉がつまりそうなぐらいボリュームがあるけど、ハードという感じでした。妻はめっちゃうまいと言ってくれました。低糖工房のふすまパンもいいけど、手作りも美味しいと言ってくれました。ちなみに今回は大きな失敗が。やはり、15穀の実はお米用だったので、練り上げの後に焼く時に実が熱ではじけて、容器から跳ねて出てしまってました。幸い機械にコゲあととかはなかったです。これは一度、水で浸してレンジでチンしたものを入れる方が正解ですね。今度はこれでリベンジします。必ずきれいに形成してみます

  2012.09.17

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  低糖ならやはりふすまパン

  以前は妻は血糖値をコントロールするために、大変お世話になった食材が『ふすまパン』ですふすま粉を簡単に言えば、ヌカみたいなものですこのふすま粉で作った食べ物は低GI食材ですこのふすま粉の代名詞ともいえるのが、『ふすまパン』ですそして、それが簡単にネットで購入できるのが我が家は出産まで大変お世話になった低糖工房です。こちらは低糖食材のプロですね是非一度詳細をご確認くださいこちらでは、低糖食材を大変多く扱われています妻はこちらのサイトを知って、闘病の苦痛から救われたといっても過言ではありませんまずおすすめはこのお試しセットでどういうものか試してみるのがいいです。糖質オフ・糖類ゼロ・糖質制限ダイエット中の方におすすめ。小麦ふすま使用。主食　パン【糖類...価格：1,700円（税込、送料込）注意として、冷凍庫の大きさを十分確認しておいた方がよいです。冷凍で商品が届くので、肝心な冷凍庫に空きがないと大変困ってしまいます。お試しで納得いただければ、次に扱われている種類が豊富なパンセットを糖質オフ・ふすまパンセット・送料無料【糖類ゼロ・糖質オフのふすまパン】低糖工房　パンセッ...価格：3,300円（税込、送料込）もしくは、ピザも楽しめて、パン以外の食材も試せる送料無料のふすまパンお試しセット・糖質制限ダイエット中の方へ【ダイエットに糖質オフのふす...価格：2,500円（税込、送料込）がお勧めです。どれも、価格と中身については納得できると思います。私は個人的にはクッキーだけは費用と中身のバランスにでした。低糖食事で悩まれている人は是非こちらを一度確認を。

  2012.09.16

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• 低糖食が夕方ニュースに

  今日の夕方、TBSのニュースで糖尿病患者の食事について特集されてました。これは妊娠糖尿病で悩まれている妊婦さんにも少しは役立つかもしれません。ニュースの特集によると、学会では糖尿病での食事では、炭水化物などの主食を全体の半分おかずなどで半分でカロリーを抑えた食事だそうです。しかし、近年病院や研究者によってはカロリーよりも血糖が上昇しやすい炭水化物をなくし、その分高カロリーであってもおかずをしっかり食べるというものでした。実験とかもやってましたが、炭水化物（ご飯、パン、麺類）をなくすかどうかの食事で全然違ってました。主食をなくした分、ステーキを食べたりしてましたが、主食をとったほうがそれだけで、血糖値が上昇してました。妻にこんなニュースでしてたのを伝えると、『やっぱりねー。やっぱ炭水化物よねー。でも、炭水化物無しはストレス溜まるよー』といっていました。主食はやっぱり一番のエネルギーですからねー。難しいところですね。

  2012.09.15

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• 妊娠糖尿病　低GI食品

  妻が妊娠糖尿病になっていた時の話です。当時は、何を食べてよいか、食べるのを控えるのか分りませんでした。こつは、低GI食品を採ることでした。低GI値とは、ブドウ糖を１００にした時の食品の血糖値上昇数値です。参考にしてみてください。http://www.cc-zo.com/gi/foods/index.html これをまずみて、白米を玄米にしました。単位炭水化物抜きダイエットということではなく、この低GI値を覚えておくのが、ダイエットの人にも有利と思います。

  2012.09.09

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  ＳＤ-ＢＭＳ105（ＳＷ）の発売間近

  ９月１０日にパナソニックのＳＤ-ＢＭＳ105が発売されます。我が家のはこの機種のひとつ前の104です。雑誌にも取り上げられて、話題の商品の一つです。【送料無料】パナソニック Panasonic1斤タイプ 自動ホームベーカリーSD-BMS105-SW シルバーホワ...価格：28,300円（税込、送料込）まだ発売前なので評価が割れるところではありますが、私が持っている　104　と105の違いと言えば！！・・・・『目立ってこの機能は・・』といった感じでした。新たな機能としては下記のパナソニックのＨＰの商品の特徴をご覧ください。今104を使用している方にとっては、『んー今のでも十分かな』という感じでしょうかね。1.クイックブレッドコース　以前の早焼き機能よりまだ早く焼けるコースです。　以前は2時間程度でしたが、54分で焼けるということです。　※今でも早焼きコースで焼いたことがないので、この機能の便利さが　　よくわかってません。あと、早焼きコースは予約タイマーができないので、　　注意が必要ですね。2.ブリオッシュコース　　ブリオッシュはフランス生まれのリッチな味わいの菓子パンがで　きるということです。　※あまりブリオッシュを食べたことがないので、普段のパン作りには必要ないかなと思ってしまいます。3.ジャム・コンポートコース　ジャムが作れます。　※ジャムは普通に鍋で作ってるので・・・・105を考えられている人は104と比較して必要な機能が付いたと思われてば、105が買いかもしれません。104でもという方は型落ちが買い時と思います。【お買い物マラソン！ポイント最大54倍】9月7日01時59分まで 最上位機種！パナソニック 自動ホ...価格：22,800円（税込、送料込）型落ちなのに105の安いショップと比較した時にあまり差がないことがちょっと気がかりですね。是非、店頭で一度、違いをみてみたいものですね。

  2012.09.05

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  ラカント　800gを購入

  妻からラカントを買いたいんだけどいい？と相談が。ラカントというのはサラヤさんから発売されている甘味料です。簡単にいうと砂糖と同じ量でカロリー０の甘味料です。詳しくはこちらを↓http://www.lakanto.jp/lakanto/ 昔、妻が妊娠糖尿病の時はこれに頼っていました。やはり低GIの食事が必要でしたので、これを知って食べ物への希望がもてました。今現在は食事管理の必要はないのですが、やはり、今でも白糖とかの砂糖が怖いという恐怖心がありますしかし、このラカントは量の割にさすがに高額ですドラッグストアでもなかなか値下がらないです。そこで、楽天でまとめ買いして安くしようということで探して購入です。８００ｇを３パックセットで買いました今回買ったお店ではおまけとして個包装で１５０ｇのおまけがついていたのでこれ！と思って購入しました。これでまた、手作りお菓子とか作って食べられるそうです。携帯に便利な5g小袋×30袋付♪数量に限りがありますので、お早めにご購入オススメします。【お...価格：5,880円（税込、送料込）

  2012.09.04

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  イクメン　男のパン作りの巻　（完成編）

  正午に外出から帰ってきて丁度パンが焼きあがってました。今回は前回と違い、１２穀物が入ってないです。だいぶイメージが違いますね。ふすま粉を投入したので、うまくふくらむか不安でしたがなんとか無事でした。ちなみに今回は前回と違い　砂糖不使用です。砂糖がないですが、パン本来の甘さで十分でした。説明が遅れましたが、前回と同様に全粒粉１００％のパンです。家族がおいしいと言ってくれると自信に繋がりますね。次回はこれにゴマを投入して、ゴマ入り全粒粉１００％パンに挑戦ですね。あと片付けもやっぱ楽なのでいいですね。

  2012.08.26

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  イクメン　男のパン作りの巻　（仕込み編）

  おはようございます。今日も週末のイクメンパン作りです。今日も全粒粉パンにしてます。家族と朝食をすませて、準備です。今日は妻がふすま粉を入れてほしいと要望があったので、ふすま粉を入れてみました。ちゃんとうまくできるかな？ふすま粉はいわばおこめでいうとヌカみたいなイメージしてください。このふすまだと血糖値が上がりにくいようです。ホームベーカリーの用意と材料の分量配合まで合わせて１５分もかからなかったです。簡単すぎます。 さて、できあがりはちょうど正午ですね。バッチリです。さて、家族で朝の散歩にお出かけです。パンの出来上がりはどうでしょうね。【在庫あり】 【土日出荷OK】 〓カード決済OK〓◆◆送料無料◆◆SD-BMS104-N 1斤タイプ自動ホー...価格：16,980円（税込、送料込）

  2012.08.26

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• 食後の血糖値

  妊娠糖尿病での血糖値管理で、食事２時間後の血糖値はいくらかが管理の上だ大事だそうです。ただ、この食事２時間後がいつからの測定かが人によって違います。私の妻が血糖管理してくれた病院では食事開始から２時間後と言われました。よくブログでも食後から２時間後の血糖値を計りました。セーフでしたという記事があります。もちろん病院の先生から言われて、食後２時間だそうです。妻がお世話になった病院の先生がおっしゃられるには食時開始直後から血糖値は急上昇し、徐々に下降していきます。つまり、食後の２時間後はかなり下降した状態になります。いわゆるアウトの可能性が高い。ということでした。ほんとうにどちらが正しいかはかかりつけの病院の先生にお聞きした方がよいと思います。

  2012.08.21

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  全粒粉100％パン

  休日に全粒粉100％パンを自宅のホームベーカリーで作りました。全粒粉とは簡単にいえば、お米でいう玄米の状態です。普通の小麦粉だと白米の状態の為、血糖値が上がりやすくなります。妻が妊娠糖尿病になった時に調べました。炭水化物の白色のものほど、血糖値が上がりやすい炭水化物だそうです。（黒糖パンは違います（笑））さて、今回のレシピです。イ.全粒粉強力粉　　　　　　　　　 　230ｇロ.グルテン　　　　　　　　　　　　　 　20ｇハ.バター　　　　　　　　　　　　　　 　 10ｇニ.穀物の実（コープで購入）　　　　 　1袋ホ.砂糖（三温糖）　　　　　　　 大2（ 　15ｇ）ヘ.スキムミルク　　　　　　　　 大1（ 　 6ｇ）ト.塩　　　　　 　　　　　　　　 　小1（　　 5ｇ）チ.冷水（5℃）　　　　　　　 　　 　　 200ｍｌリ.ドライイースト　　　　　 　　　小1（　　2.8ｇ）イ.～チ.をＨＢ（ホームベーカリー（以後　ＨＢと略）の容器に入れます。イ.～ト.は容器の中央に入れ、チ.は粉類の廻りに入れます。我が家のＨＢの場合、リ.は別に入れる場所があります。他メーカーによっては粉類の一番上に入れるのもあると思います。ポイントはドライイーストが水に濡れないことです。セットしてあとは全粒粉パンモードでスタートです。５時間で練る→寝かす→発酵→焼くまで全部してくれます。かなり便利です。ここで大きな注意を申します。全粒粉パンというのはよくパン屋さんでも聞きます。ＨＢの説明書にもそういった専用モードがあります。しかし、その場合は全粒粉100％ではなく、7対3、8対2といったように普通小麦強力粉と混ぜます。結果的に全粒粉パンだけど、血糖値は上がりやすいパンになってしまいます。全粒粉オンリーだとグルテンが少なく、ふっくらしないボソボソとした土の塊のようなものになってしまいます。それをふっくらさせるためにロのグルテンを入れて補います。こうすれば、ふっくら焼けます。（ネットやブログではグルテン無しで　『早焼きモード』　ですればふっくら焼けるという方もいます。我が家のＨＢにも早焼き機能はありますが試したことはありません）さて、話がそれましたが、５時間粗熱を取るためにパンを容器から取り出します。熱いので、注意が必要です。本当は網のようなものに載せた方が良いです。お皿だと蒸気でせっかくのパリパリの皮が湿ってしまいます。あとはスライスし、お好みの具を載せて食べるだけです。今回はレタスとハムだけにしました。マヨネーズしましたが、無い方がパン本来の味でよかったです。血糖値に悩まれている方はこうしたＨＢで自宅でパンを焼けば、低糖パンを作ることができます。是非プレパパのみなさん、すでにパパになられた方、自宅で家族の為にパンを焼いてみませんか。料理下手な私もこれなら簡単にでき、失敗がしにくいなって思えるぐらい材料混ぜて、スイッチオンでした。ＨＢの後片付けもすごい簡単です。次回はふすま粉を使ったふすまパンを作って、載せたいと思います。我が家で使用したＨＢの詳細はこちらです。【送料無料】パナソニックホームベーカリー （1斤）　SD-BMS104-N ノーブルシャンパン[SDBMS104N]価格：19,800円（税込、送料込）

  2012.08.20

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