プール
最近のいくらは 運動不足で、体脂肪がいっぱいいっぱいの数値です （；￣Д￣） 筋肉がないので、駅の階段を上っただけでも息切れしている程で、どうしょうもない。 ジムでも通うか！！ と、意気込むのはその時だけで、入会しても続かないのは目に見えてる・・ と言う事で、まだ１回しかいってないのですが 筋力、基礎代謝アップの為、光が丘のプールに行ってきました。 そして、これからも合間をぬって泳ぎに（ウォーキング）しに 行きたいと思います。 強制される感に襲われずにこれなら、のんびり通えそう。 水の中でのウォーキングってほんと疲れるもので、もちろん、いくらが相当筋肉がないってゆうのもありますが、とにかく４０分歩いたもんなら、即筋肉痛ｗｗ 数年ぶりに（中学生以来） ２５メートルを泳いだら、苦しくて苦しくて、衰えを切実に感じましたllllll(-_-;)llllll とにかく、このままじゃマズイので、マイペースにプール通いしたいと思いますヽ(・∀・)ノ それにしても、ビキニより、競泳水着＆キャプの方が恥ずかしいのは何故だろう(笑）
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