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今が生死

2020.04.16
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外出自粛が求められて家にいることが多くなったことに対して安倍首相がツイッターで犬を抱き、読書して、テレビを観ている動画を流して国民にお詫びとお願いのメッセージを投稿して話題になりました。仕事にも、遊びにも行くところがなく退屈したり鬱々した気分になっている人も多いと思います。読書したり、テレビ見たり、ペットと遊んだり、音楽を聴いたりしてエンジョイしているひともいるかも知れませんが、皆さん運動不足は否めないのではないかと思います。私は一念発起して本日から朝6時25分からのテレビでの「みんなの体操」をすることにしました。3日坊主の私ですがさぼりたい心に打ち勝って継続していこうと決意しています。






Last updated  2020.04.16 22:33:44
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 Re:外出自粛での運動不足に対してラジオ体操(04/16)   kkkdc796 さん
私は一念発起して本日から朝6時25分からのテレビでの「みんなの体操」をすることにしました。3日坊主の私ですがさぼりたい心に打ち勝って継続していこうと決意しています。
何事も良いと思う事を決めて後は継続できるかで人の価値が決まります。価値ある余生を――期待しています。
安倍総理が自宅で犬を抱いてくつろいでいる姿を動画で流すところに顰蹙をかっています。海外では滑稽でいい笑いものです。
緊急事態宣言で職を失う人、倒産に追い込まれる人を救済していこうとどうして心配りしないのか。これをするのが仕事でしょう。
宣言を出し大樹責任が常に付きまとうのが責任職に厳しいおきてです。10万円の支給も今日の新聞を読んでいると7月に支給という。
高齢者年金から介護保険2割負担は自動的に引いていく素早さ。これって年金が2割減になるという事です。介護保険を高齢者に負担を求める国が日本です。情けないです。こうした事はスピード感が有るのにたった10万円を支給するのに7月まで手続き、調べごとでかかるという。此の狂った対応にあきれて物が言えません。高齢者の年金が介護にひかれる額は年間10万以上になり実質年金減額の厳しい生活が高齢者の現実の姿です。こうした福祉予算は国が国家予算で賄っていくべきでしょう。医療費が無料の福祉国家は世界に沢山あります。 (2020.04.17 08:06:21)

 Re:外出自粛での運動不足に対してラジオ体操(04/16)   moto,jc さん
こんばんは
家の中でできる軽い運動だと思いますが続けてやると良いかもしれませんね (2020.04.17 13:20:06)

 Re:外出自粛での運動不足に対してラジオ体操(04/16)   ご隠居 さん
私の方は農作業は予定通り進めています。先日孫の家の家庭菜園を作りましたが、本日は我が家の家庭菜園を作りました。楽しみながら無理しない程度に時間を区切り作業する。そうして疲れたら体を横にします。運動と休憩、それに栄養のバランスが大事だと思います。

スマホにLinkx aruku と言うソフトがあって歩数計や行動範囲を位置情報で記憶します。1日農作業を含めて5000歩、歩くことが目標ですが雨が降れば数百歩のこともあります。足から衰えますから作業より本来ならウオーキングが必用なんでしょうね。

スマートウオッチも付けています。此方は心拍や睡眠の深さ、運動量などを測定してスマホに送りグラフで読み取ります。今は便利な物がありますね。 (2020.04.17 13:37:49)

 継続できるかで人の価値が決まる   楽天星no1 さん
kkkdc796さんへ

[何事も良いと思う事を決めて後は継続できるかで人の価値が決まります。価値ある余生を――期待しています]

その通りですね。いつも挫折しているので今度こそ継続しようと思います。

「安倍総理について
緊急事態宣言で職を失う人、倒産に追い込まれる人を救済していこうとどうして心配りしないのか。これをするのが仕事でしょう」

私もそう思います。一律10万円だと5人家族だと50万円になりますが、それが必要でない家庭もあります。職を失った人、倒産の人達を真っ先に考えて欲しいですね。
(2020.04.17 19:10:53)

 Re:継続できるかで人の価値が決まる(04/16)   kkkdc796 さん
楽天星no1さんへ
今は入ってきた10万円給付の安倍総理のコメントです。麻生副総理は手をあげた国民に支給という傲慢な顔で高飛車に言っていましたが安倍総理の見解は次のようです。
首相は10万円給付について「混乱を招いてしまったことは私自身の責任だ。国民に心からおわびする」と陳謝。減収世帯を対象に30万円を給付する案から方針転換した理由を「国民皆で連帯して(新型コロナウイルスを)乗り越えることにおいて、一人10万円配ることが正しい」と説明するとともに、「一日も早く現金を届けられるよう政府を挙げて全力で取り組む」と述べた。
 申請に関しては「市町村の窓口ではなく、郵送やオンラインにしたい」と表明。現金給付の総額は「14兆円を上回る規模へ大幅に拡大する」と述べた。
2兆円上回る額ですね。5月中に支給という。失業、倒産の危機の経済の負の影が心配です。お店を休業している人の東京都は50万円という。その額で救済できるとは思えません。未曽有の国難は地球規模で各国で起きている年。末法の恐怖の魔の手が蔓延の時代ですね。
(2020.04.17 20:07:30)

 物置からウォーキングマシンを出してこようと思います   楽天星no1 さん
moto,jcさんへ

これから体操と3日坊主だったウォーキングをしようと思います。
4-5年前に運動不足解消のためにウォーキングマシンを購入しました。しかし実際に使用したのは2日位で3日もしないでお蔵入りにになってしまいました。
病院で患者さんに「私もウォーキングマシンを買いました」と言ったら「長くは続きませんよ。やっぱり戸外で周りの景色を見ながらあるいた方が長続きしますよ」と言われましたが当にその通りになってしまいました。でも今はコロナでなるべく出歩かないように言われているので物置からウォーキングマシンを出してきて運動(歩行)しようと思っています。 (2020.04.17 20:43:28)

 3000~4000歩を目標に歩こうと思います。   楽天星no1 さん
ご隠居さんへ


[1日農作業を含めて5000歩、歩くことが目標ですが雨が降れば数百歩のこともあります。足から衰えますから作業より本来ならウオーキングが必用なんでしょうね]

私も常勤の頃は外来、病棟、医局等の往復で3000~4000歩カウントされていましたが今は殆どゼロなのでウオーキングマシンを物置から出してきて最低3000歩は歩こうと思っています。




(2020.04.17 21:43:39)

 5月中に支給   楽天星no1 さん
kkkdc796さんへ

「申請に関しては「市町村の窓口ではなく、郵送やオンラインにしたい」と表明。現金給付の総額は「14兆円を上回る規模へ大幅に拡大する」と述べた。
5月中に支給という。」

5月中とは凄い速さですね。申請が郵便とかオンラインだと早くできるのでしょうね。手を挙げた人とのことですが申請しない人には交付されない訳ですね。
(2020.04.17 21:53:07)


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