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カテゴリ:付き合い
体調は日によって違う。曇りや晴れなどの天気によっても違う。前日の疲れとか昨晩よく眠れたかどうかでも違う。昨夜飲み過ぎたり食べ過ぎたことも体調に反映する。朝起きた時に大体自分の体調は自覚できる。悪ければ憂鬱な気分になり良ければ晴れやかな気分になるが、問題はこれからである。それから家族に会い、職場の人に会い、様々な仕事に取り組むことになる。調子悪いからとうつむいて歩いたり挨拶も小声でぼそぼそ言っていたらそのまま調子悪い状態で仕事もうまくいかない暗い1日となり、翌日に持ちこすことになる。家族にも、職場の人にも無理をしてでも大きい声でしっかりした挨拶をするべきだと思った。今朝も毎朝のことだが職場の入り口で別の棟に移っていく人達とすれ違った。皆さん威勢よく口々に「おはようございます」と言って通り過ぎていく。その声の調子でその人の体調は推し量ることができるが、小さなぼそぼそ声だと挨拶された方の人も沈んでしまう。演技でもよいから元気で挨拶してもらいたいと思った。家庭での最初の挨拶や職場での最初の挨拶から1日が始まる。今朝は皆さんの挨拶が爽やかで体調の向上が自覚できた。体調の良しあしは挨拶で決まるものだなと思った。
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体調は日によって違う。曇りや晴れなどの天気によっても違う。前日の疲れとか昨晩よく眠れたかどうかでも違う。昨夜飲み過ぎたり食べ過ぎたことも体調に反映する。朝起きた時に大体自分の体調は自覚できる。
体調の良しあしは挨拶で決まるものだなと思った。 ◎体調の管理は実に難しいですね。 ご指摘のように朝の挨拶を笑顔で微笑んで元気にする人、不愛想であいさつする人、うつむいて笑顔も無くて小声でする人、挨拶をしても声が返ってこない人等色々ですね。 自分自身も朝の散歩が身体が軽い時と怠い時等色々ですね。朝の挨拶もいろいろな人がいますが私は相手がどうあれ笑顔で挨拶を自分から進んでします。なかには挨拶が返ってこない人もいますがそれはその人が背負っていく問題なのであまり気にしません。 雨が降っても、晴れても散歩は日の出の時刻に合わせて朝焼けの風景を眺めながらが日課ですからね。体調の悪いいいはあまり気にしません。 最も気をつけていることは毎日リズムカルに生活をするのは朝夕の太陽の出て来る時間、太陽が沈む時間い合わせて散歩をしている生活のリズムは今の暮らしに基本スタイルです。これはフルー時間を得た特権でリズムを守って暮らしています。 (2020.10.05 19:44:44)
そう言えば、ヨガ教室で「無理にでも、笑顔を作るのは体に良い」と言われました。恐らくよいホルモンが出るのでしょうね。気持ち良い挨拶も同じ効果だと思います。
(2020.10.05 19:47:46)
kkkdc796さん
[朝の挨拶もいろいろな人がいますが私は相手がどうあれ笑顔で挨拶を自分から進んでします。なかには挨拶が返ってこない人もいますがそれはその人が背負っていく問題なのであまり気にしません] 私の家内も誰に対しても笑顔で挨拶していますが、中には知り合いなのに挨拶を返してくれない人がいると言っていました。こちらに悪気があってなのかなと思ってしまいますがどうやらその人の習慣みたいなもので悪気があってではないのかもしれないと言っていました。 (2020.10.06 08:40:17)
ケイサン9574さんへ
「ヨガ教室で「無理にでも、笑顔を作るのは体に良い」と言われました」 ヨガをしているのですね。ヨガは心身の健康によいと聞きますがそういう指導もあるのですね。 黙って何もしなければ健康は得られないのですね。ヨガに行っても黙ってぶすっ面をしていては何の効果もない。自ら嫌なことでも努力することによって健康を身に着けていくことが出来るのですね。 (2020.10.06 08:50:10)
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