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今が生死

2020.11.15
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テーマ:友人(12)
カテゴリ:家の整理
熊野市の友人が撮影した熊野灘の日の出
いつも身の回りは片づけて綺麗にしておこうと思っているのだが後で後でとなってしまい机の上は書類や雑誌で埋まってしまう。今日は日曜日なので昨日の内から「明日こそはかたずけるぞ」と決意して片付け始めたが途中で資料を読んだり別のことをしたりして中々進まなかったが何とか片づけて今机に座ってみ
たら気持がよい。
いつもこうしておけばよいのだがずぼらな性格で「明日すればいいや」とずるずると延ばしてしまい我ながら情けないと思う。5月頃健康のために家の近くでウオーキングを始めたが天気が悪かったり都合が悪かったりすると休んでしまい結局一か月位で止めてしまった。そこに行くと上記の写真を撮影した熊野の友人はしっかりしている。朝は必ず日の出前に起きてお勤めをしてから熊野灘の砂浜を散歩して日の出を眺めて朝の新鮮な空気を吸って帰ってきてから新聞をチェックしフルーツ中心の朝食を食べて朝ドラの「澪をつくし」と「エール」を観てから畑に出て野菜の手入れをする。夕方も散歩して毎日1万歩以上歩いているとのことで70歳を過ぎているというのに生命力あふれて健康そのものである。「継続が大事だ」と言っているがやろうとしたことは着実に実行している。私の場合は雨が少しでも降れば散歩は休みにしていたが彼はひるまず河童を着て出かけるという。中々真似はできないが少しでもずぼらな心を治していきたいと思う。2か月位前から始めた朝6時25分からのテレビ体操をこの頃寒くなってきたので無理だからやめようかなと思い始めたが弱い心に負けないで継続していこうと思う。






Last updated  2020.11.15 18:11:15
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 Re:いつも整理整頓ができればいいのだが(11/15)   kkkdc796 さん
いつも身の回りは片づけて綺麗にしておこうと思っているのだが後で後でとなってしまい机の上は書類や雑誌で埋まってしまう。
◎熊野市の友人が撮影した熊野灘の日の出。私の写真を使って頂き有り難う。
人は健康な時にきちんと健康管理を確りとリズムをつくることですね。
加齢とともに色々な所が衰えてきますから健康の貯金は大切です。
私は愛犬を飼って朝の散歩の楽しさを愛犬い教えてもらいました。以後36年間雨の日はカッパを着て晴れの日は勿論365日休まず散歩を朝焼け、日の出の連日のショータイムを楽しんで過ごしています。体調が悪い時は散歩の足取りが怠いです。自分で自分の体調チエックはしていますから自分の健康診断を自分でする医師だと思っています。
日常で最も気をつけていることはリズムカルに生活をする。朝夕の太陽の動きに合わせて暮らしています。朝日の揚がる光景を見ながら大きく深呼吸して太陽を口から吸い込んで美味しく頂いています。
継続ができるかどうかが人生の分かれ道ですね。
朝ドラのエールはいよいよあち2週間ですね。毎日楽しさを与えてもらい脚本力の素晴らしいドラマに魅了されています。いよいよ世紀の祭典の五輪マーチ、素晴らしい行進曲の誕生ですね。後は哲男さんが何とは昔の彼女と再会してハピーで終えてほしいです。私が脚本家なら間違いなく再開させます。ここが心残りで見守っています。画竜点睛を欠欠かないように祈る気持ちで見ています。 (2020.11.15 18:51:45)

 朝ドラエールは素晴らしい   楽天星no1 さん
kkkdc796さんへ

本当に朝ドラエールは素晴らしいですね。脚本がいいのだと思います。出演者皆さんが生かされていると思います。
村野哲男は旅館の仲居をしていた女性を好きでしたが、その女性は病気の父親をかかえかなりの借金を抱えていました。哲男の勤めていた会社の社長から哲男と別れることを条件にお金の援助を受けてしまいました。自分より社長の娘さんの方が哲男には相応しいと思った面もありますが、東京で再開した時には哲男に随分辛く当たりました。哲男の会社の社長さんとの約束があったとはいえ哲男にむごい仕打ちをしたと思います。再会したとして愛が蘇るでしょうか?興味がありますね。 (2020.11.15 21:19:30)

 Re:いつも整理整頓ができればいいのだが(11/15)   dekopon さん
自分は片付けが出来ません!

嫁が先にあちらに行ってしまったので尚更

いつも先延ばし、先延ばしで、遊びに夢中(笑

今は車の運転が出来るがこの先どうなのだろうと?

今はボウリングにはまっております

適度な運動になって、スコアはともかく、奥が深いし

面白いです!

(2020.11.15 23:13:41)

 Re:いつも整理整頓ができればいいのだが(11/15)   moto,jc さん
おはようございます
あたしも 三日坊主 どころか1日も持たないです なんとかしなければ とは思っているのですが? (2020.11.15 23:22:37)

 ボーリング良いですね   楽天星no1 さん
dekoponさんへ

「今はボウリングにはまっております」

私も偶にやります。近くにあるので行ってみようかと思うことがありますがコロナで相棒もいなくて自粛しています。
(2020.11.16 08:45:43)

 3日坊主を克服するには   楽天星no1 さん
moto,jcさんへ

3日坊主をどうしたらよいか考えているのですが自分はそういう人間だということをしっかり自覚することかなと思いました。それを自覚していれば止めようと思った時に「止めるな」というブレーキがかかるのではないかと思いました。モトさんは運動の方では3日坊主かも知れませんがブログは毎日書かれているので人には向き向きがあるのだと思います。 (2020.11.16 08:53:08)

 Re:いつも整理整頓ができればいいのだが(11/15)   ご隠居 さん
私は肥料掛けが終わり、今は桃の剪定をしています。重い物を持ったり、三脚に上り下りしたり、体力の衰えを感じます。嫌でもしなくては成らない仕事、体を動かせ続ければ体も慣れてきます。

ただ、踏ん張りが効かず良く転びます。怪我しないよう焦らずゆっくり余裕を持ってを心掛けています。
60歳代にはグイグイ仕事をしましたが、私も後期高齢者の仲間入り、体は嘘は申しません。継続は力なり、歳相応の対応が必用ですね。

夜はゆっくり温泉に浸かって体を温め、その後部屋でストレッチをします。それに、週1回は柔道整骨院で体のメンテナンスをします。ローラー、低周波、そして揉みほぐし、1割負担260円で約40分の治療です。

家にもオムロンの低周波治療器、バイブレーター、椅子形按摩機があります。夜TVを見ながら時々治療もします。

ゴミ出しはちょこちょこしますが、部屋の掃除は1ヶ月に1回、私と愛猫の部屋ですから、散らかっていても気兼ねはありません。 (2020.11.16 19:51:08)

 体の手入れが必要ですね   楽天星no1 さん
ご隠居さんへ

[夜はゆっくり温泉に浸かって体を温め、その後部屋でストレッチをします。それに、週1回は柔道整骨院で体のメンテナンスをします。ローラー、低周波、そして揉みほぐし、1割負担260円で約40分の治療です]

私もそうですが若い時には体の不調を感じなかったので何もしなかったし関心もありませんでしたが高齢になってくると体がいうことを聞いてくれなくなるのでそれなりに手入れしないといけないですね。私もこの頃健康に気をつけて体操などを始めています。整骨院でのメンテナンス安くてよいですね。 (2020.11.16 21:36:45)


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