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カテゴリ:教育
数年前から妻に「背中曲がっているよもっと胸を張って」と言われるようになった。「自分だって曲がっているくせに大きなお世話だ」とあまりいい気分ではなかったがガラス戸等に映る自分の姿をみると確かに曲がっている。歳をとると仕方のないことだとも思ったが意識して背骨を伸ばして胸を張るとまっ直ぐになる。要するに姿勢が悪いのである。その方が楽なのでいつも丸まった姿勢を取ってしまうのだと思った。意識してまっすぐにしようとすると努力がいる。楽な方に流れる怠け者なのだと思った。
姿勢をよくすると心の姿勢も良くなる。 患者さん第一で対応しているが時に看護師さん達への対応が2の次になることがあるのに気がついた。患者さんに対すると同じように看護師さんにも心からの対応をしなくてはと思った。 高校の国語の先生から「身貧なりとも心貧ならず」という言葉を習い、身なりはどうでも、容姿がどうでも、体が不自由でも心さえ貧しくなければいいのだと言うことを強く印象付けられた。 それは一面では正しいと思うが身なりがいい加減だったり姿勢が悪かったりすると凡人は心もいい加減になりがちである。その国語の先生は禅宗のお坊さんで背骨がまっすぐで体も心もきりりとしていたが、すべての人には当てはまらないと思った。「身貧にしていると心も貧になる」も正しいのではないかと思った。 まず姿勢を正そうと思った。意識しないといつもぐにゃっとした姿勢になってしまうので気が付いたらまず胸を張ることにした。姿勢だけ良くて心がねじ曲がっている人もいるがまず姿勢を正す努力をしようと思った。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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数年前から妻に「背中曲がっているよもっと胸を張って」と言われるようになった。「自分だって曲がっているくせに大きなお世話だ」とあまりい気分ではなかったがガラス戸等に映る自分の姿をみると確かに曲がっている。
高校の国語の先生から「身貧なりとも心貧ならず」という言葉を習い ◎年をとるという事はそういうことですね。身体が自然と曲がる方が楽だから曲がっていく。ごく当たり前の原理。しかしここが落とし穴。 奥さんの一声は天の声です。誰がこんな嫌を言ってくれますか。背筋を伸ばし胸を張りなさいよと言ってくれありがたい一言です。 高校の先生は良いこと言いましたね。それを今も覚えているとは立派です。 患者、看護婦、自分自身にこの言葉を当てはめてお過ごしください。 わが身を飾ってお過ごしください。胸を張ると腰が伸びて身体が軽くなり気分爽快になります。 腰が最も大切ですね。 (2021.06.18 12:12:33)
kkkdc796さんへ
[胸を張ると腰が伸びて身体が軽くなり気分爽快になります] 机に向かって椅子に座っていることが多いですが、今まではいい加減に座っていましたが座る時もきちんと座ろうと思いました。 階段を上る時、胸を張って昇ったら昇り終わった時それほど息が切れませんでした。歩く時も姿勢をよくして歩こうと思いました。 (2021.06.18 13:20:02)
こんばんは
あたしもよく姿勢が悪い と言われています 背中を丸めてしまうのですが意識して直さないとだめですね (2021.06.19 14:47:39)
だいちゃん0204さんへ
意識しても中々難しいです。気が付くといつも悪い姿勢をしています。直さなくてはと思いますが「まあいいか」とそのままにしていることが多いです。 姿勢に限らず多くのことで「まあいいか」が多すぎるので気が付いたら改めるを実践しようと思います。 (2021.06.19 16:31:54)
moto,jcさんへ
「意識して直さないとだめですね」 そう思っていても中々直さない。それが人間と言う物でしょうかね。 土曜日とか日曜日の使い方もあれこれしようと計画は立てますが、あまり実行されません。生きるとは弱さとの戦いでしょうか。 (2021.06.19 16:37:26)
そう、人間の外見も大切ですね。
特に姿勢は、精神にも影響を与えるのでしょうね。 背中や腰のことの指摘は、奥さんでこその言葉です。 背中の曲がりと、腰の曲がりが有るようです。 私も気を付けねばと思ってます。 (2021.06.19 17:36:02)
ケイサン9574さんへ
[そう、人間の外見も大切ですね] 高校の先生の教え「ボロをまとっていても心が豊かならいいのだ。外見を飾ろうとする心が心を貧しくする」が強く印象に残っています。 若者の間にへそ出しルックとか裾だしルックなどが流行ったことがありましたがファッションとしてのルックかも知れませんがだらしない感じがしました。そうかといって皆が几帳面な服装だと殺風景な感じがします。外見も大事だが心の本質が重要だとは今でも思っています。 しかし若いうちは自負心があり、「外見はどうでも重要なのは心だ」と言い切れましたが、歳を取った今は「老人がみすぼらしいと益々みすぼらしく見える。せめて外見だけでもキリリとしていた方がよいと思うようになりました。そのためにはまず姿勢を良くしようと思った次第です。 (2021.06.19 20:37:49) |