本日のまとめ
はぁ~疲れたヨ~~~!とはいえ、早いうちにまとめておかねば。ちゃんと整理しておかないと後で大変なことになるからね。[カウンセリング]体調的にも精神的にも徐々には治ってきてますね。でも復職予定が7月だけどまずありえない、と言われました。まあ自覚してるので問題ありませぬが。ただ、個人的には1,2ヶ月延長を予想してたのですが、カウンセラーはどうやら3ヶ月と考えてたようで。(その辺ははっきりと言わないでこちらにあわせてた感がありましたが)正確な期間は医師が判断するのでとりあえず次の通院時に2,3ヶ月と言っておきましょう。で、これからは治療の期間というより、セルフコントロールができるかどうか、その練習の期間だそうです。まだまだ病気の症状はありますが、薬と今までの経験である程度は判断できるでしょ、という感じでした。(資格の勉強をしてることも言ってあるから)そこは認めてもらえてるけど、仕事中にうつの症状(頭が重いなど)や躁状態(高揚感・不安感)などが出てきたときに、自分でコントロールする力を身につける必要があるといわれました。自分でも思ってるのですが、ワタクシの双極性は治るというものではなく、これから長いお付き合いになるものですからね。そういった意味でも、3ヶ月という数字が出てきたのでしょう。(会社側を全くあてにしてないカウンセリングでしたね、そういえば)[面談]休職して3ヶ月弱たちますが、初めて上司×2と面談しました。まあ今までの経緯を報告するくらいですけどね。あとは、休職が延長になることなどの説明ですかね。リストラになるような感じはなく、復職が先になったけど待ってくれるという事で一安心。ただやっぱり見た目から、結構元気になったね、という言葉が。専門の医師やカウンセラーなどのプロの方でないと精神障害はわからないようですね。だからこそ、資格と経験のある自分が(復職したと仮定して)職場にいる意味があると思ってるんですよね。[帰宅後]かなりの高揚感がある。休職延長になった安心と3ヶ月という長い期間に不安がいっぱい。手の震えが止まらない。空腹感がない(仕方ないので牛乳と野菜ジュースの食事で薬を服用)。身体がなんか熱い感じがする(体温が高いわけではない)。脳がフル回転しすぎて強烈な睡魔に襲われてる。こうしてまとめてみると、自分には焦りがありますね。それから理由のわからない不安感もつきまとっている。カウンセラーの3ヶ月延長は妥当と思えてきました。これ以上は悩んでも仕方ないので、休職の延長期間は医師に判断してもらって、それからセルフコントロール・セルフマネジメントについて考えますかな。