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2016.08.31
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カテゴリ:RUGBY
監督とコーチから「練習ではできることが無いので下半身強化しておいて」とのありがたいお言葉を頂戴したので、今日から虎の穴入りする末っ子です

脚の筋肉が衰えないようにウォーキングや、体幹と下半身を中心に鍛えて行こうと考えています

鎖骨骨折なので、激しいメニューは無理でしょうから、スローでも効くメニューを考案しなくちゃね

とりあえず購入したのはこちら



前から少し興味があったので

いい機会と捉えましょう






最終更新日  2016.08.31 09:25:02
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