周期的にやってくる睡眠障害

昨年の夏頃から自覚しだした、なかなか寝付けない、夜中に目が覚めてしまう、早朝目が覚めて眠れなくなってしまう症状の睡眠障害は、周期的にやってくる。この前が今年３月中旬だったのが、今来ている。疲れはたまるわ、昼間は眠いわで困ってしまう。暇な時期にきてくれるのなら助かるが、忙しい時期に来られるとキツイ。 【今日の一言】　知者は惑わず勇者は懼れず