門外漢のねごとたわごとひとりごと

ほぼ毎日のように早朝運動はやっているので、たった3日間といえども空きができるのは調子がおおいに狂うのです。

昨日早朝にはいつも通りの10キロコースを行くつもりで準備運動をしていたのですが、やはりなんだか身体がというか気分が重たいような気が・・。

実際にはそれほど大きな差はないはずですが、気分と身体がどうしても通常ではないという反応をしてしまう。

そんな状態だったので、無理をしないようにと言い聞かせてウォーキングスタート。そして6キロ先の折り返し点までいつも通りのタイム60分弱で到達し、タイマーをランニングモードに切り替えて、そこから帰路はゆ～っくりいつもよりは幾分遅いジョギングモードでスタートした。

ま、少し身体が重いかなと思っていたのですが、意外にも問題なく走れていたので気にするほどのことは無かったのだろう。