門外漢のねごとたわごとひとりごと

早朝のウォーキングで足がもつれて道路でこけて怪我をした事がありました。

そんな事があったのは11月17日のこと。
それ以後、大事をとって早朝の運動は取りやめている。

もう1か月以上休んでいることになります。
もちろん土・日・祝日のスポーツクラブのスイミングも止めているし、サウナにも行っていない。

早朝に出会って人たちやスイミングやサウナの仲間たちは、やはり心配してくれているのかもしれません。

そんな日常になってしまっているので、身体もなんだか緩んできている気がするし、でも体重が増えているという気はしないのです。むしろ少しばかり減り気味なのかもしれません。

そんな記録は毎日付けていますので、1か月前や2か月前の体重と見比べることはできる。

すると平均すると1kg以上は落ちているのが確認できた。

これはおそらく病院通いなどでの心配事があるせいだと考えられるのです。