門外漢のねごとたわごとひとりごと

まだこの時点では早朝の運動（ウォーク＆ランニング）や土日祝日のスイミングは復活していない。

昨年11月に早朝ウォーキングをしていて、足がもつれて転倒してしまったこと（もちろん怪我もした）が脳裏から離れず、なかなか復活させる気にならないのです。

いつまでもこれではいけないと思っているいるけれど、どうも足元に自信が戻ってこないのです。
不安があって、なんだか平衡感覚にも怪しい兆候があるようにも感じている。

こんな状況・感覚が今後も続くようだと、とても山歩きや山登りなど出来よう筈も有りません。

加えてというかそれより先に　”尿関連の不都合”　が、治療の副作用としてあるので尚更のこととなっているのです。
いつまでもそんなこと言っておれないので、少しでも改善させることを目的に、スポーツクラブのプールで、スイミングではなく水中ウォーキングから始めている状況です。

しかしこんなリハビリまがいの事をするだけで、体力が以前のように戻ってくるとはなかなか思えず、一方で焦りもあるのです。

ただ、週2回の水中ウォーキングを終えてからサウナに入って汗を流してくるということは、やはり精神的にリフレッシュさせる効果はあるようです。

もうしばらくはこの生活を続けることになりそうです。