30.8.11稽古記録

一般部：Ｋ保、Ｏ寺、Ｙ田、Ｓ藤、Ｏ方、Ｉ嵐、Ｓ原、Ｍ岸、Ｔ 少年部：Ｒん、Ｈた、Ｊう、Ｇホリ 顔出し：Ｓ村た、Ｓ村ま 稽古内容：基本、移動、補強運動、極真ルール組手、顔面組手、ミット、フィジカルトレーニング。 暑いのでこまめに水分補給タイムを取るのに加え、組手中に体力の消耗が激しそうな会員には、強制的に休憩を取るようにした。 　少年部の参加者が少なかったが、元気いっぱいの稽古だった。 　１０月６日（土曜日）に昇級審査会を行う予定。