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京師美佳@ Re:いなり★の夏休み(09/19) おはようございます^0^ 今週も頑張りま…
京師美佳@ Re:いなり★の夏休み(09/19) おはようございます^0^ 今週も頑張りま…
京師美佳@ Re:いなり★の夏休み(09/19) こんばんは^0^ 今日は遅めのご挨拶です…
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ダイエット・健康

2009年02月19日
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カテゴリ:ダイエット・健康
今、「やずや」さんは、「食べて、書いて、もらっちゃおう!」というブログキャンペーンを行っています。

申し込むと、「やずやの発芽十六雑穀」無料試食セットが頂けます。


早速、ご飯を炊く時に投入して、作ってみました。
作り方は、簡単、いつものようにお米を研ぎ、2合に対して、こちらのサンプルを1袋投入するだけ。

いつも食べているご飯だけど、モチモチし … [続きを読む >>]





最終更新日  2009年02月19日 15時25分49秒
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2007年02月13日
カテゴリ:ダイエット・健康
最近、外食ばかりで、お腹がやばい。
そんなときの晩酌は、野菜中心の食事にします。

ビールは、一番絞りの黒。
納豆は2パック。あるあるで悪者にされましたが、私はずっと愛用してます。
キャベツ、白菜、もやしを煮干と一緒に煮込んだ鍋風の野菜をぽんずで食べます。
煮干は、三人の同居人のお腹に収まります。
私の好きなラーメン二郎のトッピング野菜のイメージで … [続きを読む >>]





最終更新日  2007年02月13日 00時10分08秒
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2007年01月17日
カテゴリ:ダイエット・健康
ヘビースモーカーでした。年がばれてしまいますが、二十年以上も日に2から3箱のタバコを吸っていたのです。忘れもしない昨年1月15日、突然、声がでなくなったのです。お話をすることがお仕事なのに、関係者に大変迷惑をかけてしまいました。反省の意味を込めて、禁煙を決意し、それから一度もタバコを口にしていません。今では、タバコの煙を毛嫌いするほどになりました。タバ … [続きを読む >>]





最終更新日  2007年01月17日 11時06分25秒
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