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幸せがやってくる生き方 山形カウンセリング

心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart

山形県の心理カウンセラー・スピリチュアルティーチャー
向月謙信(☆”鯉)の日記
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心理カウンセラー・スピリチュアルティーチャー
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本当の真実、気付き、メッセージ
愛と神の祝福があなたに降り注ぎますように。
2021年10月27日
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カテゴリ:実践
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 です\(^o^)/







私が幼い頃からしていたのは、座禅です。


自宅の一室で行ったり、


お寺の座禅堂で行ったり、


大きな岩の上で行ったり、


自宅の仏間で行ったり、


自分の部屋で行ったり、


山や畑で行ったり、


いろ~んな所で、座禅をしていました。



今、考えてみると、本当に良い事をしていたと思います。


心にも良いし、体にも良いからです。


特に座禅とは、新陳代謝系の強化につながります。


本当に心身共に良い訳です。



私にとってこの座禅とは、生活習慣の一つであります。



また、座禅をしながら、日々、武道をしたり、運動をしたり、


これまた、最高に気持ちが良いものです。



私の息子や娘が小学校時代の時です。


私は、PTA役員や育成会事務局役員、子ども会会長等をしていました。


そんな時は、


地区の生徒達に、年に一回お寺で座禅を体験させました。


早朝、お寺に行き30分の座禅です。


生徒達にとっては、なかなか良い体験になったと思います。


正直、生徒のみんなは、座禅後絶好調だったようです。



さぁ、今日も座禅をして、瞑想をして、


基本的な功法をしながら、


己の気をゆっくり感じ取って行きたいと思います。



いつも、ありがとうございます。


☆感謝感謝☆



現在「心の相談室 カウンセリングルーム インナーハート」では、

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あなたが、笑顔で過ごせますように・・・☆”


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


向月 謙信 (鯉)



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最終更新日  2021年10月28日 00時11分58秒


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