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幸せがやってくる生き方

催眠療法(ヒプノセラピー)とは?

☆ 催眠療法(ヒプノセラピー)とは? ☆


催眠療法というと、皆さんはどのようなイメージをおもちでしょうか。

ヒプノセラピーと聞いた途端、催眠療法でしょ!と答える方が多くなってきています。

けれどその反面、テレビや映画で見せる催眠術、また不思議な魔法や超能力と思われてる方

も多いのではないでしょうか。しかし、これらは全て娯楽的なショー催眠なのです。


ヒプノセラピーとしての催眠は娯楽ではありません。


癒しの効果を目的とした催眠療法。ヒプノーシス(催眠)と、セラピー(心理療法)が組み合わさ

『心理技法』なのです。


私たちの心の中は、日常使われている表面の意識 「顕在意識(意識の世界)」 と、日常使わ

れていない深い部分の意識 「潜在意識(無意識の世界)」 に分かれています。


催眠は、その潜在意識(無意識の世界)にアクセスし、眠っていた自分の中の真実を発見し対

話していく療法です。心身共にリラックスしながら顕在意識を少し休せ、被暗示性と気づきを高

め、イマジネーションを通して潜在意識にふれていきます。


そのプロセスにより、今まで迷い悩んできた根本的な原因が分かります。

「自分の優れた能力、忘れてしまった過去の記憶、思いもしなかった心の傷」が発見できるの

です。


真実を知ることで、活き活きと自分らしく生活が出きるようになっていきます。






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