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幸せがやってくる生き方

2019年06月21日
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こんにちは、今日もお越しくださりありがとうございます。

心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
心理カウンセラーの 向月 謙信
(鯉)です\(^o^)/
















































































クライエントさんとのお散歩。

綺麗な青空に美しい雲。


ちょっと暖かい陽気です。


そんなときの役にたつのが雲です。

暑いな~なんて思っていると、ス~っと涼しくなります。

真上に雲が来たからです。


すると気分は、絶好調となります。\(^o^)/

元々絶好調ですけどね。(#^.^#)


今日は、室内も暑いです。

なのでセッションルームと書斎室は、扇風機稼働中!


扇風機の風がないと、暑く。

扇風機の風が来ると、涼しいです。

これまた、一つの幸せであります。


人って、ネガティブになれば、とことんネガティブであります。

もう、マイナスなことが、次からつぎへと浮かんでしまいます。


そんなとき。

パッと「小さな幸せ」に気づけば、気分は変わります。

そんな小さな幸せを「いかに気づくか」であります。

小さな幸せを何度も重ねていけば、終いには大きな幸せに変わってしまいます。


しかし、口で言うのは簡単ですけど、なかなか出来ないんです。

小さな幸せを気づけないんです。


だからこそ、その「小さな幸せ」に気づくためにセッションをしています。

(クライエントさんにより、行う内容は変わります)


個人個人に対して、いろいろなセッション療法をしています。

全てが、その人、その人に合ったセッション内容となります。


その中の1つが「散歩」なんです。

やみくもに散歩をするのではなく、しっかりとした意味や流れがあります。


とは言え、全ての人に散歩が必要かと言いますと、それは違います。

人によって、散歩をすることにより「悪化」してしまう人もいます。


街の中へと散歩に行き、苦しんでいる人。

一人で神社やお寺に行き、自殺未遂を経験している人。

ご両親とのお出かけにより、苦しんでいる人。

もう、切りがないくらい、ひどくなっている人は沢山います。


この全ての内容は、初めてセッションに来たクライエントさんの言葉です。


本を見て、行動して苦しんでいる人。

話を聞いて、行動して苦しんでいる人。

そんな人が沢山います。


そこには、大切なことが隠れています。

それは、「一人で今まで思考して行い、苦しんで来た」と言うことです。


いくら思考しても、今までと「似たような思考」となり変化がない人も沢山います。

だからこそ、セッションに行くのが必要なんです。


セッションを受け、その人に合った療法を行う。

それが「大切」なんです。


カウンセラーと一緒に「行動療法」を行う人。

カウンセラーと一緒に「認知行動療法」を行う人。

傾聴を行ったり。

話が出来ない人には、風景構成法や箱庭療法、その他の療法を使う場合もあります。

その人に合った流れで、進めて行く訳です。


まずは、カウンセラーに話をし「スッキリ」してください。

そして、カウンセラーにサポートしてもらいながら、進めてください。


さすれば、全てに変化が現れます。

あなたの好む方向へと進みます。


だから、勇気を出して「一歩先へと踏み込んで」ください。

そんなあなたを「サポート」して行きます。


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 (鯉)


PS:最近、お電話での「問い合わせ」が多くなっています。

しかし、セッションが夜遅くまで続いているため、ほぼ電話に出ることが出来ていません。

申し訳ございませんが、セッションのお問い合わせは「メールフォーム」よりお願いします。

宜しくお願いいたします。


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最終更新日  2019年06月21日 12時19分00秒
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