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幸せがやってくる生き方 山形カウンセリング

2019年12月03日
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こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/








甑岳(こしきだけ)。

家の庭から見ています。


東を見れば、山々。

西を見れば、離れた民家と民家の奥の山々。

南を見れば、山々。

北を見れば、山々。


これが、私のセッションルームの周りです。


先日、雪が降りました。

朝、外に出てみると、足跡がてんてんてん。

奥へと続いていました。


元気のよい、自然の生きものの足跡でした。


けれど、今までにみた沢山の足跡の中には、

元気のない足跡もありました。


そう、足跡にも「こころが苦しい」足跡。

片足をケガした足跡。

病気になった足跡。

賑やかな足跡。

日々、様々あります。


それもまた、そのときの「今」なのです。


人とは、そんな「今」を「受け入れる」ことが、とても大切です。



以前に来たクライエントさんもそうでした。

顔に出来た「ニキビ」をとても気にしていました。


そして、病院へ行き処方された薬を使っていました。

けれど、良くならず何件も病院へ。

しかし、ニキビは増えるばかりで数年が経ったそうです。


その人は、「どうしたら良くなるの?」。

そのまま「こころを苦しめ引きこもっていた」のです。


その人は、カウンセリングをしました。

最初は、ニキビのこと。

ニキビを消したいこと。

ニキビ、ニキビ、ニキビ、が続きました。


しかし、話が続くうちに、ニキビではない話になっていたのです。

そう、それこそが「ニキビの原因」でした。



人は、ニキビが出来たとしても落ち着くことが大切です。

何もなく、ニキビは出て来ません。


リラックスして、落ち着いて、手放して行く。

そして、「あっニキビがある」って「承認」すれば良いだけなんです。


ニキビに攻撃すると、ニキビは怒ります。

「こころ・からだ」も疲れてしまいます。

(もう、疲れ切っている人がほとんどです)


だから、ニキビに攻撃するのではなく、「受け入れる」んです。


そうすれば、メンタル面にも良くなります。

神経のバランスが整って来ます。

ホルモンバランスも免疫バランスも整って来ます。

そして、肌も良くなっていくんです。


今までに「カウンセリングを続けている」間に、ニキビが消えた人。

黒い点々、シミ、シワ、も自然と良くなった人は沢山います。

元気でツヤツヤの顔になっているんです。


まずは、受け入れて、カウンセリングでお話しをする。

それこそが、大切なことなんです。


今を「受け入れる」でした。


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 (鯉)



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最終更新日  2019年12月03日 23時01分27秒
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