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2021年07月07日
カテゴリ：癒し
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 です＼(^o^)／
          庭に咲く花を眺めながら、少しばかりのお散歩。 花との会話で心が清らかになる。 必要とする植物には、水を与え。 呼吸を整え、気の功法、レイキを行う。 さあ、庭に咲く花の最後は、ドクダミの花。 これから向かうは、我が家の所有する山々。 今日もまた、気持ち良い一日の始まりである。 ところが、全てがそうなるとは限らない。 人間だもの、落ち込むときもあれば、イライラくることさえある。 そんな時は、そ～っと「長～～く息を吐ききる」のが一番。 特に一日の始まりである「朝」に行うのが、とっても「大切」になる。 今日一日の始まりは、「朝」なのです。 その朝を、とっても大切にしましょう。 それでは、行います。 はい、足を肩幅に開いて～、背筋をピ～ンと伸ばして～。 （立っていても座っていても、どちらでも構いません） 口を細くして、口からそ～っとゆっくり息を吐き出します。 （長～～く、長～～く、息を吐き出します。私は４０秒ほど吐き出します） （長～～く息を吐き出すことによって気持ちが高まります） （その高まった気持ちで、「幸せに感謝」しましょう） 吐ききった後は、鼻から息を吸って、少～し息をとめます。 （吸った後に、すぐ息を吐いてしまうと過呼吸になってしまいます） また、細い口から長く息を吐いて気持ちを高めます。 それを何度か繰り返しましょう。 気持ち良くなったら、鼻の呼吸に戻ります。 （鼻から息を吐き出すときも、長～く息を吐き出します） 心が疲れているあなた。 今日は、ゆっくり自然の中へと散歩に行ってみましょう。 そして、自然と触れ合い心を癒してあげましょう。 一日の始まりでした。＼(^o^)／ 現在「心の相談室 カウンセリングルーム インナーハート」では、 「2021年08月07日」まで、所々に「予約が入って」います。 なので、「お申し込み」の際は、 第１希望日時から、第３希望日時までしっかりご記入してください。 よろしくお願いいたします。 セッションの お申し込み・お問い合わせ PS：最近、お電話での「問い合わせ」が多くなっています。 しかし、セッションが夜遅くまで続いているため、ほぼ電話に出ることが出来ていません。 申し訳ございませんが、セッションのお問い合わせは、 こちらのページにある「メールフォーム」よりお願いいたします。 よろしくお願いします。 良きことが、雪崩のごとく押し寄せますように…☆” あなたが、笑顔で過ごせますように・・・☆” それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／ 向月 謙信 （鯉） （*^_^*）↓ランキングに参加しています。・・・ ・・・・・・・応援よろしくお願いします。（＾◇＾） 応援されると励みになります。  ← ポチッとお願いします。☆ 人気ブログランキングへ ☆ ← 応援よろしくお願いします ☆ 精神世界ランキング ☆ ← “ぽちっ”とよろしくお願いします ☆”いつも、“ポチッ”とクリックしていただけると、たいへん励みになります いつも、ありがとうございます☆ ☆ 悩みが解消される、夢が叶う、そんなセッション ☆ 「↓」私のセッションルームです・・・＼(^o^)／☆”  ☆ 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart ☆ 【住所】 山形県村山市楯岡 【お電話でのご予約・お問合せ】 ０９０－２９７５－４４３２ （セッション中はお電話にでることができない場合もあります。 その際は留守番電話に、メッセージ（お名前、お電話番号）を残していただくか、 お申込み・お問い合わせフォームをご利用下さい。） ● 心理カウンセリング ● ヒプノセラピー ・ 前世療法 ・ インナーチャイルド療法（胎児退行療法、年齢退行療法） ・ サブパーソナリティー（副人格）療法 ・ ハイヤーセルフ療法 ・ 未来催眠療法 ● レイキヒーリング ● レイキヒーラー養成講座 ● ヒプノセラピスト養成講座 ● セラピーコース・料金表 ● アクセス ● お申込み・お問い合わせ 子ども、家族、夫婦関係、恋愛、浮気、不倫、ＤＶ、セックスレス、人間関係、仕事、転職、職場関係、体調、健康、リストカット、登校拒否、ひきこもり、イライラ、トラウマ、・・・、 そして夢を叶えたい、目標を達成したい、安心したい、自信をつけたい、落ちつきたい、・・・、 気にしなくなりたい、そんな身近な困り事から深刻な悩み、ご相談ください。 朝日町 大石田町 大江町 大蔵村 尾花沢市 河北町 上山市 川西町 寒河江市 酒田市 鮭川村 白鷹町 新庄市 高畠町 鶴岡市 天童市 戸沢村 長井市 中山町 南陽市 舟形町 東根市 村山市 山形市 山辺町 遊佐町 米沢市 【遠方より】北海道 青森県 秋田県 岩手県 宮城県 福島県 新潟県 茨城県、石川県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 栃木県 群馬県 埼玉県 東京都 神奈川県、大阪府 岡山県 広島県 香川県 徳島県 福岡県 長崎県 沖縄県 アメリカ合衆国 オーストラリア からもお越しいただいています。 セッションの お申し込み・お問い合わせ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年07月08日 17時22分25秒
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