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幸せがやってくる生き方

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自然

2019年05月25日
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カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/
























お月様が出ている夜なのに。

辛いのに。

苦しいのに。

無理に明るくしようとする「ポジティブ・シンキング」は危険です。


地球には、昼と夜があるように。

私たち人間にも、昼と夜があります。

ときには、浮いて。

ときには、沈む。

その浮き沈みこそ、大切になります。


心が苦しい。

すると、体内で誤作動を起こす場合もあります。

つまり、体内が異常事態になっているということです。

あの人は、私を見ている。

間違いない、私のことを悪く思っているんだわ。

あの人も、あの人も。

みんな、私の悪口を言っている。

そして、苦しみが、どんどんひどくなってしまいます。


自分一人のとき、ネガティブになっていて辛いのに。

誰かいると、また、違うネガティブが襲って来ているのです。


本当は、誰も「私のことなんて、見ていない」のに。

誰も「私のことをバカにしてない」のに。

自分で自分を攻めてしまってしまいます。

それこそ、休みなく働く誤作動行動の異常事態なんです。


そんなときに大切になるのは、「安心できる」空間です。

この人がいれば、落ち着ける。

この場所にいると、落ち着ける。

だから、安心できて、誤作動行動はなくなり、休むことができます。


ところが、落ち着けない状況で、安心できない空間で。

無理に、ポジティブにしようとしても無理なんです。

それこそ、怖い人が沢山いるい所で、「ポジティブになれ」と命令されている様な感じです。

すなわち、逆効果になってしまいます。

益々、体内の異常行動が激しくなり、終いには心と体は、もっとひどくなってしまうのです。


無理にポジティブ・シンキングをすることはございません。

苦しいときは、苦しい。

辛いときは、辛い。

そんな自分を、そのまま受け止めてください。

そして、日記するようにメモしてみましょう。


そのメモした紙を、私に見せてください。

そのときの様子を、私に話してください。


そして、誤作動行動ではなく。

苦しくない自分。

辛くない自分。

もう、なんともない自分になってください。


解釈や考え方も、自然の流れと同じでいいんです。

バランスが大切なんです。

昼と夜があるように、浮いても沈んでもいいんです。

まずは、そ~っと今の自分を受け入れてください。

それでいいんです。


読んで下さった皆さまに感謝いたします。

ありがとうございます。


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


向月 謙信 (鯉)


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最終更新日  2019年05月25日 12時34分33秒
2019年04月29日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/
















































庭に咲く花々。

とっても綺麗です。\(^o^)/

癒されます。(#^.^#)


土があり、緑があり、花があるって、とっても最高です。


そんなとき、たまに出て来るのが、虫さんです。

しかも、いろんな虫さんがいます。


だから、私たちは、元気よくなれます。


土を触り、緑と花を眺め、虫と戯れる。

とっても大切なんです。


ときには、無になります。

瞑想です。

最初は、己の血流の音。

心音。

体の隅々まで、聞こえて来ます。


それでも尚更、そ~っとしていると。

あら不思議。

カサカサカサ・・・・・。

虫さんの歩く音まで聞こえて来ます。


はい、聞こえる私たちは、元気な証拠です。


明日の予定。

明日は、観葉植物を移動します。(#^.^#)


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 (鯉)


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最終更新日  2019年04月29日 22時36分16秒
2019年04月27日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/








































庭に咲くラッパ水仙。

そんなラッパ水仙の花言葉は、尊敬、心づかい、あなたを待つ自尊、報われぬ恋。


水仙全体の花言葉は、自己愛、うぬぼれ。

白い水仙の花言葉は、尊重、神秘。

黄色い水仙の花言葉は、私のもとへ帰って、愛に応えて、もう一度愛して欲しい。


水仙全体の花言葉の由来は、美少年の自己愛、うぬぼれから来ています。

美少年は、水鏡に映った自分の姿に恋をしてしまったのです。

そのまま水鏡を覗き込み息を引き取り水仙となったのです。


奥が深い由来ですね!!

だからこそ、「毒」があるのでしょうか?


水仙は、全草有毒で鱗茎やリコリンなどの毒成分を持っています。

もし間違って食べてしまえば大変です。

吐き気、嘔吐、下痢等の食中毒症状が出てしまいます。


我が家の寅次郎(猫)なんかは、一度「パクン」と噛みついたときがあります。

すると、「ピョーーーン」ドタ!!「ピョーーーン」ドタ!!

「何度も飛び跳ねては、背中から落下する」を繰り返してしまったのです。

そのときは、急いでスポイトで牛乳を寅次郎の口へと流し込みました。

寅次郎の口からは泡が出ていたので、車で動物病院へ行くのは危険と判断したからです。

どちらにせよ、その後は元気になりました。


バカにできない水仙の毒。

「美しいけど、危険ですよ!!」ってことです。

しかし、水仙はキレイなので、しばらくの間は水仙を眺めます。(#^.^#)


そんな水仙と似たのが、ニラです。

あえて、昨日と今日は、ニラ玉を食べました。

美味しかったです。(^^)/


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 (鯉)


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最終更新日  2019年04月27日 22時48分49秒
2019年04月21日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/








コンクリートの隙間から顔を覗かせている花があります。

名前は「ヒメオドリコソウ」。


春の雑草です。

小さなピンクの花を咲かせ、明るく陽気にしています。


そこから、花言葉も。

「快活」「陽気」「春の幸せ」となりました。


もう、ヒメオドリコソウは凄い力を秘めています。

ちょっとした隙間から、元気よく出てくるからです。


そして、春の花とよばれるくらい。

道路のわきや草原に行くと沢山咲いています。


数も多く、遠くから見ても雑草ですけど、

近くで、小さなピンクの花を見ると、とても可愛いです。


ピンクの口で、何かを語ってくるかのようです。

そのエネルギーは、とても貴重です。


知らず知らずのうちに。

ヒメオドリコソウを沢山見て。


こちらも、イキイキとしてしまうからです。

元気よく、快適に、笑顔で、スタスタと歩いている。


そんな、みんなの姿が見えてしまいます。


さあ、今日のセッションは10時00分からです。

リピーターさんの「心理カウンセリング」です。


そして、セッション中に「外出」する予定です。

行先は、ヒ・ミ・ツです。(#^.^#)


多分、知っている人が沢山いると思います。

それでは、今日一日を満喫しちゃいましょう。


ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 (鯉)


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最終更新日  2019年04月21日 09時29分03秒
2019年04月16日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/
























大滝。

とっても、迫力があります。


雪解けの水が多く。

とっても、勢いがあります。


全てが、素晴らしいです。\(^o^)/



そんな大滝を見ながらの、お散歩。

立ち止まり、周りを見てみます。


すると、見えて来るは、

今までに気づかなかった、美しい景色。


空気も最高です。

水しぶきも、感じることも、全てが最高です。(#^.^#)


少し寒かったので、誰もいません。


そんなときは、邪魔も入らず、瞑想のお時間です。


目を閉じて下さい。

さあ、少しの間、深呼吸をしてみましょう。


(深呼吸中)


シーーーンと静まり返った人の声。

聞こえるは、「ザーーーッ」と凄い滝の音。


そのまま、滝の音が、身体へとつながります。

いつのまにか、滝の音は消え。

聞こえるは、脈動、血液の音。


しばらくすると感じるは、気の温もり。


さあ、気をコントロールしてみましょう。

最初は、気を丹田へと流します。

呼吸と一緒に、鼻から入る自然パワーも丹田へ。


数分後には、丹田がポッカポカと熱くなります。


続けて、気を丹田の周りへと流しましょう。

最初は、時計回転で流します。

続けて、反時計回転で流します。

するとお腹は、絶好調です。


続けて、気を上へと上へと流します。

食道に、熱が伝わります。

口の中へ。

鼻へ。

目へ。

すると、口も花も目も温かくなります。


掌からも気を流し出します。

そして、口、鼻、目へと、掌を近づけます。

掌から出る気を、口、鼻、目で受け入れましょう。

そして、受け入れた気は、丹田へと流します。

もう、口も鼻も目も絶好調です。


しばらく気をコントロールしたあと。

そ~っと、心の中を無にしてみましょう。

さあ、何を感じますか?

感じたまま、見えたまま、聞こえたまま、・・・。

全てを、受け入れてください。

全てを受け入れてください。


次第に、血液の音が聞こえて来ます。

続けて、脈動が。


「ザーーーーッ」っと大滝の音が聞こえて来ました。

大きく深呼吸してください。


さあ、ゆっくりと目を開けてください。

また、美しい景色が見えて来ました。


なんて、昨日の仕事帰りに、弟子と一緒に行ったことです。


人とは、遊んでも、仕事をしても、疲れるものです。

ちょっとした息抜き、とっても大切なことです。


あなたも、ちょっとした息抜き、してくださいね!


それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 (鯉)


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最終更新日  2019年04月16日 11時54分21秒
2019年03月18日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/








この綺麗な雪景色も、間もなく消えてしまいます。

真っ白く、本当に綺麗で、浄化されてしまう雪景色でした。


そんな時期になりますと、それぞれの学校では卒業式が行われています。

数年前には入学したばかりの生徒だったのに、本当に立派になります。

そんなことを思いながらも、今日は、私と家内と弟子がそれぞれの学校へと足を運びました。

行く先は、学校の卒業式です。

家内は、来賓での卒業式参加です。(家内は毎年来賓で呼ばれています)

弟子は、お子様の卒業式です。

私は、学校にお願いされての卒業式参加となります。

家内も弟子も私も、それぞれに、それぞれの役目があります。

そして、それぞれの学校へと行った訳です。

そんな卒業式では、みんなが輝いていました。

卒業される生徒たち。

生徒を育ててくれた先生たち。

そしてご家族のみなさまです。

みんなは、変わっていました。

数年前と比べると本当に変わっていたのです。

特に生徒たちです。

学校へ入学したばかりのときは、まだ幼かったのに。

本当に別人のように素晴らしく変わっていました。

顔の輪郭や表情。

仕草や態度。

体系や行動。

全てが、変わっていました。

毎日、見ている子どもであれば、いつも同じ様に見えるかも知れません。

されど、数年ぶり会うとなると、本当に変わっているのです。

特に、大人になってみえます。


そんな生徒諸君を見ながら、それぞれの学校の卒業式が終わりました。


「生徒諸君よ、ご卒業おめでとうございます\(^o^)/」


生徒諸君は飛び立ちました。

大きな空へと飛びたちました。


明日の私は、朝から空港へと行きます。

素晴らしいお二人の送迎に行きます。(#^.^#)


全てのみなさま、ありがとうございます。


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2019年03月13日
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白鳥を見ながら、瞑想。

ときには、心おだやかにリラックスするのも必要です。

心を落ち着かせ、自分自身を省みます。

「今まで、忙しかったな・・・」

「お前(自分)は、頑張った」

「偉いぞ、えらいぞ」

そして、瞑想をするのです。


そんなちょっとした時間が、自分を救ってくれます。


そのひとときは、私たちにエネルギーを与えてくれます。

私たちの気を高めてくれます。

そう、見えないところで、きちんと元気にしてくれているのです。


もしも、そんなひとときがなく、忙しい毎日が続くと。

私たちの身体は、疲れはててしまいます。

どんどんストレスが溜まってしまい病気になってしまいます。


だから、きちんとリラックスするのも大切なんです。


リラックスすれば、心や身体だけではなく、日常生活の効率も良くなります。

全てのバランスが良くなるんです。


雑念が入ったときは、呼吸を意識的にしてみましょう。

呼吸に集中するだけでも、リラックスの効果が得られます。


静かなところで、意識を集中して。

さあ、深呼吸です。(#^.^#)


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最終更新日  2019年03月13日 19時14分20秒
2019年01月19日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/









































































冬のお散歩。

真っ白い雪道。


見えるは、動物の足跡。

残るは、私達の足跡。


とても、素敵な場所。

とても、心地良い場所。


本当に、心と体が癒されます。

浄化されます。(#^.^#)


自然の力は、とても大切なんです。

香りを嗅ぐ。

音を聴く。

色を見る。

肌で感じる。

自然の空気を味わう。

すると六感が自然と働きます。

五感を超えた不思議な感覚が身についてしまいます。

これぞ、自然の力なんです。


しかしながら、街の中では鈍くなってしまいます。

人、乗り物、建物、等々が邪魔をしてしまうからです。


この地には、神仏がおります。

また、神の使いである生き物にも出会います。

その中でも、白狐はとても素晴らしいです。

白狐に会うだけでも、六感等の力が備わります。

さあ、あなたも六感を備えましょう。

これからを生き抜くためにも、力を備えましょう。


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みなさまのもとに、多幸が舞い降りますように…☆”

良きことが、雪崩のごとく押し寄せますように…☆”


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最終更新日  2019年01月19日 23時24分05秒
2019年01月17日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/








































三聚浄戒(さんじゅじょうかい)の中に次の言葉がある。

それは「攝衆生戒」(しょうしゅじょうかい)。


すなわち、すべての人のため、社会のために尽くす誓いである。

自利(自らの利益)ではなく、利他(他者の利益)をいかに実践していくかである。


川の流れのように、自然のままにである。

さあ、自然のままに進むときが来た。


無理するために、「一歩前に出る」のではない。

多幸になるために、無理しないで「一歩前に出る」のである。


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最終更新日  2019年01月17日 22時59分36秒
2019年01月16日
カテゴリ:自然
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 (鯉)です\(^o^)/
















「いのしし」のプレゼントをもらいました。

女性Mさん、ありがとうございます。\(^o^)/


今、セッションルームに飾ってあります。

本当に素敵なプレゼントをありがとうございます。


いのししと言えば、散歩のときに出会ったんです。

女性Mさんと山道を散歩しているときでした。

何らかの気配を感じたので、後ろを振り向いた瞬間。

10メートル先に巨大のいのししが2頭いたんです。

もう、本当に巨大でした。

私はすぐに、獣の鳴き声をあげました。

するといのししは、鳴き声を聞いた瞬間にピタッと止まり。

180度回転し、そのまま山奥へと引き返して行きました。

ほんの数分間の出会いでした。


そこで「十重禁戒」(じゅうじゅうきんかい)の第一。

「不殺生戒」(ふせっしょうかい)。

あらゆるものの生命を、大切にしなければならない。


命は一つです。

そんな命を大切にする。

あらゆる命を大切にするからこそ、自分も大切にされます。


当たり前ですけど、難しいんです。(#^.^#)

それが、人間界ですから。


さあ、明日は朝一から外出です。

大切な打ち合わせです。

その後に、お客さまが来ます。

大切なお客さまです。

待ち遠しいです。(^^♪


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最終更新日  2019年01月16日 21時45分39秒
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