老人センター　お茶の会

　　　７時２０分　起床　ＴＶ「ズームイン」「スパモニ」 　　朝　　ライ麦食パントースト（ママレード） 　　　　　アイスティー豆乳 　　　　　アンデスメロン　１/４ 　　　蒸し暑くて　汗びっしょり　 　　　９時１０分　老人センター　お茶のお稽古 　　　ぎゅうひのおまん　みすず飴　おうす 　　　最後に　新人のＹさんのお点前　何回にも分けて　お稽古してきた成果 　　　丹念なできばえ。 　　　１２時　終わって　雨が降り出した、大急ぎで帰る、スーパーと魚神へ 　　　１時１０分　帰宅。 　　昼　　そば（十割そば　えび天　海苔　ねぎ　わさび） 　　　　　そば湯 　　　作詩　うたた寝　ＴＶ「バンバンバン」「ちちんぷいぷい」 　　　　　アイスティー 　　　　　南部煎餅 　　　やっと詩ができた、ぐったり　ツカレタ。 　　　ＴＶ「ニュース」 　　　　　枝豆　 　　　　　ピーナツ　あられ　おかき 　　　　　ローアルコールビール 　　　ＴＶ「ドラえもん」「しんちゃん」 　　夜　　うな丼（うなぎ　海苔） 　　　　　冷や奴（ねぎ　しょうが　花かつお） 　　　　　ごぼうのキンピラ 　　　　　とら豆煮豆 　　　　　大根浅漬け 　　　　　みそ汁（豆腐　まい茸　わかめ） 　　　ＴＶ「ハリーポッター」　映画館で見たのに　細かいところは殆ど忘れてる。 　　　詩ができたので、ポケッと見られた。