急に寒くなりました。

　　　７時半　起床、ＴＶ「スパモニ」 　　朝　　にんじんジュース 　　　　　紅茶＆りんごパン 　　　　　カフェラテ豆乳 　　　　　チーズ 　　　　　キーウイ 　　　寒い　晴れたり　曇ったり　パラついたり、空模様が慌しい。 　　　クリニック　電気　血圧　上　１３２　下　７０、　スーパーによって　１１時　帰る 　　　洗濯　始める、ＴＶ「ひるおび」 　　昼　　そば（十割そば　かき揚げ　椎茸　かまぼこ　海苔　ねぎ） 　　　　　そば湯 　　　洗濯もの干す、ますます曇ってきて　風も出てきた、気温　やっと２０度。 　　　３時　ＣＯＯＰ来る、注文品とカタログをもらう。 　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　カタログ見ながら　お茶する 　　　　　コーヒー 　　　　　ビスケット 　　　ＴＶ「ニュース」「レストラン」 　　夜　　白菜と揚げのあんかけ炒め煮 　　　　　からし明太子 　　　　　ごぼうキンピラ 　　　　　かぼちゃうま煮 　　　　　金時豆煮豆 　　　　　みそ汁（まい茸　ねぎ　わかめ） 　　　　　えんどう御飯 　　　ＴＶ「笑えるジャーナル」「仰天ニュース」「イチハチ」 　　　今日は　風邪をひきそうなくらい寒かった、いったいどうなってるのか。