小物を揃える、

　　　７時２０分　起床　ＴＶ「すまたん」「スパモニ」 　　朝　　にんじんジュース 　　　　　玄米イングリッシュマフィン（ママレード） 　　　　　カプチーノ豆乳 　　　　　チーズ 　　　　　キーウイ 　　　ぼつぼつ　入院に持って行くものを揃えないと、こまかいものを忘れがちで不自由する 　　　ので、思いついたものから用意する。 　　　スーパー　ドラッグストア　１００均　で買い物。 　　　１１時　老人センター　１１時２０分のヘルストロン、大広間は「はつらつ運動教室」 　　　なんだか大声で　腕や足を振り上げて　こちらが恥ずかしくなる。 　　　お昼には終わった、１２時　お風呂　　静かになった大広間で　みんなと昼食 　　昼　　たこ焼き＆野菜焼き 　　　今度の入院について　いろいろ聞かれる、今飲んでるにんじんジュースについても 　　　みんなにまずそうと言われるけど、匂いも味も　意外と美味しい　見かけによらない。 　　　２時半　帰宅、今日も風があってどちらかと言えば寒かった。 　　　　　コーヒー 　　　　　蒸しまんじゅう（もらいもの） 　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝、パソコン　ネットあちこち。 　　　ＴＶ「ニュース」 　　夜　　あんかけ茄子のはさみ揚げ 　　　　　キャベツの小エビ炒め 　　　　　小松菜ごま和え 　　　　　かぼちゃうま煮 　　　　　ごぼうキンピラ 　　　　　金時豆煮豆 　　　　　みそ汁（まい茸　ねぎ　わかめ） 　　　　　えんどう御飯 　　　ＴＶ「旅番組」「ケンミンショー」「ＤＴ、ＤＸ」「５ＬＤＫ」