お暑うございます、が　合言葉

　　　ＴＶ「す　またん」「ズームイン」　７時２０分　起床 　　　　　にんじんジュース 　　　ＴＶ「スパモニ」 　　朝　　ピザ 　　　　　黒糖紅茶豆乳 　　　　　巨峰 　　　クリニック　お盆休みが終わって　久しぶり　電気　血圧　上　１３２　下　６６ 　　　スーパーと魚神に寄って　１０時４０分　帰る。 　　　１１時　老人センター　新聞読んで　ヘルストロンにすわって　大広間のいつもの縁側 　　　の席を占拠。 　　　高校野球が終わったので　大広間も　ロビーも静か、先週からたまってたクイズをやる 　　昼　　蒸しさつま芋 　　　Ｎさんは横になって　いびきをかいて２時間あまり寝てはる、ほかにも大広間は 　　　ごろごろと大勢が市場のせりのまぐろ状態。 　　　ロビーの一番涼しいところに　みな集まって　外は　暑い　暑い　が　合言葉。 　　　ゆっくり涼んで　４時２０分　帰宅、帰りは今日もうす曇で　風も少しあった。 　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」 　　　　　健康茶 　　　　　おまん 　　　うたた寝。 　　　ＴＶ「ニュース」「お試しかっ」 　　夜　　あんかけ茄子のはさみ揚げ 　　　　　冷やっこ（ねぎ　しょうが　花かつお） 　　　　　小松菜ごま和え 　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ） 　　　　　金芽米御飯　五色ふりかけ 　　　ＴＶ「Ｑさま」「ＴＶタックル」「スマスマ」　ゴロゴロ　片付けて　横になって見る 　　　ＴＶ「雑学王」「タモリ倶楽部」