26歳新米主婦blog

おはようございます。




今日は私が5年近く続けている朝のルーティンと



そのために使っているキッチングッズについて



お話ししてみようと思います。







5年前、あるファッション雑誌の桐谷美玲さんの特集で


毎朝白湯を飲んでいるということが書かれていました。


私は白湯はぬるくなったお湯で美味しくないというイメージがあったので


そんなの続けられるモデルさんって本当に努力家やなあ　と思っていました。


ただ、便秘解消の効果があると書いていたので気になり、


朝白湯をスタートしたわけです。


私は割とニキビ肌で、胃腸の調子が悪くなったり便秘になったときや


もちろん生理前、食べ過ぎたあとは必ずと言っていいほどニキビができていたので


少しでも良くなることを信じで飲んでみました。






ただ、最初は本当においしくなかったです。


水だから味あるの？って思うかもしれませんが、白湯独特の


味があって、私は苦手な方でした。


でもとりあえず続けてみようと、季節関係なく毎日。


朝起きてまずすることはお湯を沸かすことというのが


気づけばルーティン化していました。






そんなこんなでもう5年経った今も続いています。


飲み続けると白湯の味に慣れてくるので美味しく感じます。


また冬は特にそうなのですが、起きてすぐ飲む白湯は体をじんわりと


温めてくれるので、時間がなく飲めなかったときはとてもショックなくらい


白湯が大好きになっていました！





体が温まるので自然と胃腸も働いたのか、便秘しにくくなりました。






白湯を飲む効果をまとめてみると、


①血の巡りが良くなり基礎代謝が上がり痩せやすくなる


②内臓の働きが活発になることでデトックス効果が高まる


　これは便秘解消にもつながっていると思います。


③温めることで内臓機能が回復し消化不良、胃もたれを防ぐ


④冷え性が改善される






あとは個人的な効果なのですが、


免疫力が低いことで季節問わず、しょっちゅう風邪を引きがちでしたが


白湯を飲み始めた頃からピタっとなくなったんですね。


体を温めることで身体の機能が高まり風邪も引きにくくなったみたいです。


これは本当に嬉しい効果です！





白湯を作るのは基本的には電気ケトルではなく


直火で作るやかんが向いているようですが、


実家暮らしの頃はお茶を沸かす用のやかんしかなかったので


電気ケトルを使っていました。


新居になってから新しいやかんを買ったので


最近はやかんで白湯作りをしています。





そんな我が家のやかんはこちら↓










モンパスタンの笛吹ケトルです。



フリマサイトで一目ぼれして買ってしまいました。






楽天で調べてみるとありましたー！


​
【廃盤商品大特価 数量限定】　日本製　オールステンレス笛吹きケトル2.5L　（適正容量1.7L）　VA-40K　高級　オールステンレス　笛吹きケトル　笛吹きケットル　SGマーク　IH200V対応　日本製　【送料無料】​



廃盤商品なので数量限定みたいです。



アマゾンでも売り切れてなくなっていたので、たぶんここでしか



買えない気がします。



オールステンレスでＩＨにも対応しています。



そしてなんといっても新潟の燕市で製造された国産品なので



品質はとても安心できます。



気になる方、お早めにー！







それにしてもこのフォルム、笛の音が毎日愛しく感じますー！



私のために毎日笛を吹いてくれてありがとうね。