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2011.07.16
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TANITAの体組成計「InnerScanV」を購入しました。

筋肉量を増やし、基礎代謝量を上げるように、
トレーニングと食事管理をしていきたいと思います。

DSC_0152.JPG

本日の測定結果を記録しておきます。

DSC_0153.JPG

・体重:   54.7 Kg
・体脂肪率:  7.8 % (やせ型)
・筋肉量:  47.8 Kg (標準)
・推定骨量:  2.6 Kg (60Kg未満:平均2.5Kg)
・BMI:    19.4 (18.5~25:普通)
・基礎代謝量: 1387 Kcal
・体内年齢:   17 才
・体水分率:  66.7 % (男性平均:55~65%)
・内臓脂肪:  2.5 (標準レベル:9.5以下)




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Last updated  2011.07.16 21:54:25
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