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六十過ぎてからの山里暮らし

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2014.11.02
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カテゴリ:ワンダーコア

 ワンダーコアトレーニング後の体形の変化を1週間ごとに記録しています。

1日5分のトレーニングでも成果が現れてきました。 

体形の変化(左 9月27日,右 11月1日)

続きはワンダーコア使用後の体形の変化と運動強度の記録


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Last updated  2025.01.09 13:38:25
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