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宇宙一☆

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ファスティング

2021.11.22
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カテゴリ:ファスティング

全然、痩せないので、またファスティングをすることにしたので、今日のお弁当は準備食仕様。

メニューは
・玄米
・昆布佃煮
・大根とホタテのマヨ和え
・ミニトマト
・レンコン餅
・無限もやし
・切り漬け
・野菜と豆腐の酸辣湯風スープ

無理しない程度に頑張ろうと思いますぐーきらきら






最終更新日  2021.11.23 10:05:29


2021.09.10
カテゴリ:ファスティング

今日でファスティングの回復食も終わり!!

結果は、-1.8kg。
目標は達成しなかったけど、お腹スッキリしたし、蕁麻疹も落ち着いたから十分。

体重は、これからも気を付けて、目標まで頑張るつもり。
頑張るぞーーーーぐーきらきら






最終更新日  2021.09.10 17:42:40
2021.09.08
カテゴリ:ファスティング

昨日でファスティングが終わり、今日から回復食。

本当は、スッキリ大根を作るつもりだったのに、昆布を買い忘れて、家にあったお出汁で作っちゃいました。

おまけに、梅干しもなかったので、お味噌で食べて、キュウリも全部漬物にしちゃってたから漬物で雫

ファスティング中より大事な回復食なのに。。。

相変らず抜けすぎている私爆弾
色々頑張ろ失敗失敗失敗






最終更新日  2021.09.10 17:43:17
2021.09.07
カテゴリ:ファスティング

まだファスティング中なので、昼は玄米で細巻きを作りました。

中身はゴーヤの佃煮とワサビ&大葉。

いつもはおにぎりおにぎりにしちゃうけど、細巻きも美味しかった。
また作ろう音符

↓ファスティング中飲んでいる酵素。

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最終更新日  2021.09.10 17:43:49
2021.09.02
カテゴリ:ファスティング

ファスティング準備食中ので、大豆ミートのガパオと豆腐バーのサラダ。

ごはんは玄米。

頑張ろうぐー






最終更新日  2021.09.10 17:44:09
2021.09.01
カテゴリ:ファスティング

今日は在宅勤務。

昨日から、ファスティングの準備食。

がんばるぞーーーー!!






最終更新日  2021.09.10 17:44:30

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