痩せたい人はやってみたい

​​​​姉一家が旅行に行くので 私がその間、母と一緒にいるため実家に帰りました。 今まで母を連れて温泉に行っていたのですが 年末に軽い心不全を起こし、しばらく自宅療養をしていました。 元気になったのですが、長く歩けなくなり 遠出は心配なので自宅で過ごす事にしました。 久しぶりに帰ったのですが なんか増えてる ダイエットグッズ 太めなのは母と姉だけ。 義兄も子供達も痩せています。 だから購入しているのは姉と思われます。 場所がなくてもＴＶ観ながらダイエット ワンダーコア・スマート 初めて見た スイングビート 使わなかったけど、振動するらし。。。 ヤーマン スイングビート AYS35R ya-man ブルブル振動マシン ブルブル振動マシーン ぶるぶるマシン 5分乗るだけ 振動フィットネスマシン スウィングビート AYS-35R まだ未使用 楽して痩せるＥＭＳベルト 部分痩せに効果的。でも、本当に痩せるのかな ドクターエア EMSエクサパッド10 EMS-002［あす楽対応］ もはや化石状態 　 乗るだけと踏むだけ 隅に追いやられてました。 結局色々なダイエットグッズを買っても 楽なのに効果抜群！なんて商品、ないのよね。 少しだけ食事に気を付けて、長く続けることができる軽い運動を取り入れのが 一番近道 と 思うので、あとは実行あるのみです が なかなかできません 　　　　　　　　　　　　　　　　 　 姉の家のわんこ達 ペットショップに泊まってトリミングしてもらいました （引取りは私が行きました） バンダナを巻いてくれて、記念写真をパチリ カメラ目線バッチリ​​ 　　 トイプードル と チワックス そして我が家のお留守番犬・ミニチュアダックスフンド お留守番のご褒美におやつを沢山もらったですぅ～ これはもみじ饅頭ですよ～ わんこ用もあるんですねぇ～ もみじ饅頭、どんな味がするのかな？ 人間の方が興味津々です​​ 応援ありがとうございます にほんブログ村 ポチット感謝です 人気ブログランキング ​​ ​​ ​​​​