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カテゴリ:美容・健康
プロテインと聞くと、マッチョな体を作るお手伝いと思っていましたが、
さにあらず 昨今は健康的に長生きするために筋肉作りは必須です 健やかでしなやかな体づくりをお手伝い 優しい大豆たんぱくのプロテイン アサヒグループ食品さんの 『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』 の紹介です。 たんぱく質は大切な栄養素です。 何故大切か・・・ 人間のカラダは「たんぱく質」からできていて 筋肉や内臓、血液など、体の組織をつくるのに 欠かせない重要な成分だからです。 しかし、一日のたんぱく質摂取量は足りていないのが現実 ダイエット&ヘルシー志向でガッツリな肉食は敬遠されているからでしょうか 運動をしていない人でも5g ハードな運動をする人は27gも不足しています これが日々積み重なると、老後は筋肉量が減って大変なことに。。。 ディアナチュラは1日の1/3のビタミン11種、ミネラル9種を 効率よく摂取することができます。 証拠はこちら 大豆たんぱくの他にも各種ビタミンが配合されていますね。 たんぱく質を食事で摂るのは大変だし、たんぱく質を含む食品は 脂質を含んでいる事が多いので、やはりカロリーが気になりますよね。 それを手軽に解消してくれるのは 『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』 お試しに一袋、いただいたですよ~ スプーンが付いているので 計量は おすすめはスプーン3杯に水150~200mlですが牛乳もおススメ 運動後30分以内がたんぱく質補給に良いそうです。 いぶ~たの病院は自転車通院で、アップダウンの激しい道を20分 帰ってすぐに飲んでみました。 スプーン3杯に牛乳150ml なかなか溶けないかと思いましたが、大丈夫。 少しダマになり残りましたが、このダマが濃厚で美味しい きな粉の甘い香りが少しします。 お味は、少し甘くてこっくりした感じ。 嫌な甘さではないですよ。自然な甘さですが、大豆特有のクセもなく 豆乳シェイクのようで飲みごたえがあります。 飲むのに少し時間が掛かるので、満腹感あり これでたんぱく質が補えるなら、手軽で便利。 暑い日はすぐに飲めるように、 スプーン2杯にお水がおススメ! サラっと飲めるのでグビグビいけます。 飲み終わった後もサッパリ このプロテインは女性だけではなく、 男性やご年配の方にもおススメです。 年を取ると、食が細くなり、良質なたんぱく質を取りにくくなるそうです。 食事の時や寝る前に飲む事で、筋肉維持になりますから いつまでも自分の足で歩くためにも プロテインは必要かも知れません。 老わんこの筋肉作りにも良さそうですね~ 着色料・保存料不使用のプロテイン 良質な筋肉作りにオススメですよ #RSP65 #サンプル百貨店 #アサヒグループ食品 #ディアナチュラアクティブ 応援ありがとうございます にほんブログ村 ぽちっと感謝です 人気ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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こんばんは✨
遅くなりました。 プロテインは興味がおりますよ😆 留守中にもコメントありがとうございます😆 (^o^)/9/24 また後から、ゆっくりとお邪魔致しますね。 (2018.09.24 23:57:05)
●9/25 ぽち×2、完了しました ^^^)/
(2018.09.25 00:05:18)
こんばんは😃
日付が変わったので応援に来ました。 イヴちゃんの可愛い顔が見れて良かったです😆 では、お休みなさい✨😌🌃💤 📱9/25🙆 🕒⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🌠 (2018.09.25 00:25:17)
プロテインは大事ですね。美味しくないと長続きしないのでこれは興味あります。
応援完了です。 (2018.09.25 01:01:01)
運動が嫌いな私は、
少ない運動量で筋肉を増やすことを考えます。 だからプロテインも必要なんでしょうね。 私は取り敢えず運動後30分以内に摂取する牛乳を、 頑張って飲んでいる状態ですが‥。 (2018.09.25 05:19:31)
プロテイン、したいなぁ。。。
イヴちゃん、カワ(・∀・)イイ!! (2018.09.25 05:55:43)
プロテイン 昔飲んでた〜
置き換えダイエット〜って感じで飲んでたら なんか太った≧(´▽`)≦アハハハ ま、運動してなかったけど(゚∇^*) テヘ♪ でももう10年以上前の話だからプロテインも変わってきてるんだろうな〜 (2018.09.25 09:24:56)
Good afternoon.
How are you ? お世話様になっております。 寒暖の差が激しく右往左往しています。 今、午後3時ですが30度に迫っています。 朝方は長袖でしたが。 中国は我が物顔ですから トランプに潰された方がいいかもね。 今まで世界が甘かったせいで こんなにのし上がってきましたから 日本も中国の脅威から逃れなくっちゃね。 Have a good day. ☆ 長崎から愛情応援 そして「あなた様の健康と幸福祈願」 完了です ♪ 応援クリックをよろしくね ************************************ (2018.09.25 15:12:59)
こんにちは(USM)
中秋節を迎え過ぎる頃には、 秋の季節が深まり鼻炎が徐々に出てきます。 午前中の「もも」との散歩は雨が降っていました。 午後の散歩では雨も上がり曇り空。 通り過ぎる人の服装も半袖や長袖や重ね着など色々。 今日も7キロ歩きました。 (2018.09.25 18:41:17)
●9/25 ぽち×2、コメントありがとうございます m(...)m
(2018.09.25 22:19:47)
みぶーたさん、こんばんは~
ご訪問ありがとうございますm(__*)m 今回のお買い物マラソン、 まだ何も買ってないんです。 私にしては、これは珍しい現象です^^; pp☆ (2018.09.25 22:29:51)
こんばんは
いつもありがとうございます(o^^o) プロテインは飲んだ事ないです〜 飲みにくいイメージでしたが、 健康ドリンク的に取り入れやすそうですね! ★p (2018.09.25 23:06:02)
こんばんは。
いつもありがとうございます~。 マッチョな筋肉作りじゃなくても、 みんな、たんぱく質は大事なんですね~。 今日は寒い日となりました。 明日も寒くなるようですので、 服装などに気を付けて過ごしましょうね(*^^) 応援☆ (2018.09.25 23:17:13)
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*------*------*------*------* ★こんばんは。 コメントや応援、有り難うございました。 ☂午後から、雨の東京郊外です。 涼し過ぎて、肌寒さを感じます。 風邪に気を付けてくださいね。 *✿(^-^)~✿*~🍁* ♪また来ますね~🌠おやすみなさい🌠 *🌳❤✿゚~🍁.9/25.*PP*♪ *------*------*------*------* . (2018.09.26 00:08:27)
●9/26 ぽち×2、完了しました ^^^)/
(2018.09.26 00:14:12)
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*------*------*------*------* ★こんばんは。 コメントや応援、有り難うございました。 ☂午後から、雨の東京郊外です。 涼し過ぎて、肌寒さを感じます。 風邪に気を付けてくださいね。 *✿(^-^)~✿*~🍁* ♪また来ますね~🌠おやすみなさい🌠 *🌳❤✿゚~🍁.9/26.*PP*♪ *------*------*------*------* . (2018.09.26 00:16:28)
おはようございます。貴乃花の引退はびっくりですが、相撲協会の締め出しもすごいですね。
確かに最近は肉はあまり食べませんから、不足気味かも。 今日も良い一日をお過ごしください。ランキング 応援!! (2018.09.26 06:50:07)
コメント・応援ありがとう~9/26ポチ完了~
(2018.09.26 08:17:33)
こんにちは(USM)
秋雨前線も活発でこちらも雨が降り続いてます。 「もも」と散歩していて20m進んでは立ち止まり、 草の匂いを楽しむようにしています。 人は1時間4キロ歩けますが「もも」との散歩では、 4キロ歩くのに1時間半掛かってしまいます。 「もも」のフンの処理は回り出すので分かるのですが、 第一回目にはよくフェイントを掛けられてます。 ビニール袋を用意し何度も受け止める仕草をし、 手の平のビニール袋にフンを受け止め健康状態を、 フンの色や硬さで確認しています。 (2018.09.26 16:04:56)
Good evening.
How are you ? お世話様になっております。 巨大な台風がどの進路をとるのか お互いに厳重注意しましょう。 Have a nice day. ☆ 長崎から気合の応援 そして「あなた様の健康と 幸福祈願」完了です ♪ 応援クリックをよろしくね *********************************** (2018.09.26 16:58:44)
●9/26 ぽち×2、コメントありがとうございます m(...)m
(2018.09.26 20:35:58)
こんばんは。
いつもお世話になりありがとうございます。 プロテインは参考になります😆 欲しくなりました。 イヴちゃんのことが心配で大変でしたね。 朝夕はめっきり涼しくなりました。季節柄、くれぐれもご自愛ください。 9/26💗 (2018.09.26 22:46:51)
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*------*------*------*------* ★こんばんは。 コメントや応援、有り難うございました。 ✉詩を読んで下さり、有難うございました。 ☂きょうは一日中、雨模様でした。 肌寒さを超えて、寒かったです。 風邪に気を付けて、ご自愛くださいね。 *✿(^-^)~✿*~🍁* ♪また来ますね~🌠おやすみなさい🌠 *🌳❤✿゚~🍁.9/26.*PP*♪ *------*------*------*------* . (2018.09.26 23:17:49)
こんばんは。
いつもありがとうございます~。 家の中ではまだ暑く感じるけど、 外はだんだんと寒くなってるようですね。 気温は23度くらいでした…。 応援☆ (2018.09.26 23:26:44)
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