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体脂肪22%から半分にする戦いの記録

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2021.01
閲覧ありがとうございます♪

参考にさせていただいている
youtube動画さん

マッスルウォッチング(チャンネル登録者41万人)
hhttps://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q

カネキンフィットネス(チャンネル登録者24万人)
https://www.youtube.com/channel/UClVxlTdjXCH02L9WtiPu_rg

サイヤマングレート(チャンネル登録者32万人)
https://www.youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

メトロンブログ(チャンネル登録者26万人)
https://www.youtube.com/channel/UCZWyZ5L_MVBCcB8vmkspb8A

本要約ブログ
https://hinto.hatenablog.com/

総合学びブログ
https://sakurannboekimae.hatenablog.com/

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2020.09.09
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カテゴリ:体記録
今日は職場に
献血カーがきてたので
やってみました

なので筋トレは
おやすみです
(言い訳)
















Last updated  2020.09.09 06:55:06
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