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2020.03.19
カテゴリ：体記録
昨日（３月１８日）
食べたもの お昼は賄いで 皿うどん （実はちょっと苦手） 脂質も糖質も多めですね さらにご飯までツイちゃった・・  夕食はコンビニ飯です サラダチキンの栄養素は やっぱり優秀！  総カロリーは低めになりました  ただ体重は微増・・ 理由を考察すると 睡眠不足かな？ 不規則な時間の 勤務が続いてるので   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.03.19 17:50:06
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