～癒し空間～

今日は､息子と一緒に久しぶりに(何年ぶりだろ。。）バスに乗った。

息子にとっては､生まれて初めて。

わたしは､ひきこもりが長かったので､本当に本当に久しぶり。

案の定､乗る時は

｢拒絶反応､最大級」だったが、(←息子＆わたしも。情けな＾＾；）

直ぐおさまった(ン？意外←息子のみ）

とにかく､色々山あり谷ありあったけど、乗ってよかった。


でも、恐い時はやっぱり恐い。そんな時は、

｢大きな階段をよじ登ってる自分を思い描く」といいらしい。

これは、　1分間元気チャージのなかにあったフレーズで

「今の恐怖は長い道のりのほんのワンシーン」だと

思えばいいとか。。

ん～思い浮かべられるか。ワナワナしている状況で＾＾；

今度､試してみます。