2008/08/27(水)21:50
本日の呼吸法
今日はなんだか、うまく呼吸が通らなかった。。。
なんとな~く、カラダのあちこちがちくちくとこわばるかな。
それでも、呼吸法をやろう!と思うと、
すーっとカラダが安定するような感覚はアル。
夕方、疲れてから呼吸法をやると、
どど~~っと眠くなる。。カラダがちょっと開放感。
でも、うっかりするとだるくなって動きたくなくなるので注意。
今朝、出勤するといきなり「展示会行くぞ~」という話になり、
東京ビッグサイトにおでかけ。
農業生産物の展示会アグリフードEXPOというのを見てきました。
お米の粉で作った麺とかパンとかを見たくて。
まだ出始めなので、思ったより数は少なかったけど、
お米の粉の麺はけっこうよかった。歯ごたえが好き。
でででで、でかい!!!!きょうのびっくり!(笑)