若さを保つ秘訣。

それは、脳の前部にある前頭葉を活性化させることであるとの記述を読みました。 前頭葉を活性化させるためには、感動、感激といった心の働きが必要なようです。 そして、常に向上心を持った生き方が望ましいとのことです。 自然や芸術、文化にふれて、感動したり、感激したり、 自分の周りの方々とのふれあいを通して、よりよい人生を生きること。 そうした生き方が、若々しい生命に繋がっていくのだろうと思いました。 誕生日を迎えると、ひとつ歳を重ねる訳ですが、 今日から、新たな生命で、生まれ変わったように生きていこうと決意しました。 永遠に青春の想いで・・・。