新米カウンセラーいしろーの１日７５ｃｍの前進～言葉で癒すセラピストへの道

『不安は心の安全装置！』

◆高速道路を走行している時
　直線道路で
　制限速度がなかったり
　警察の取り締りがなければ
　スピードをどんどん
　出してしまうだろう。

　突然、カーブが表れたり
　障害物があったりすると
　大事故につながってしまう。

◆事故起こしたり、
　怪我をすることを
　不安に思う心があると
　自ずと速度も制限して
　何か不測事態があっても
　対応できるような
　速度で走行することができる。

　不安があるということは
　危険に対する安全装置が
　働いている状態

　より安全に走り続けるために
　危険を予測しながら
　慎重に運転出来ているのだろう。

　不安は悪いものと
　考えられるが
　適度な不安は
　心が正常に働いている状態と
　考えることができる。

　ただし、
　過度に不安が大きすぎると
　ブレーキを踏みっぱなしで
　全く前に進むことができない。

　そんな時は
　安全な場所であることを確認し
　徐々にスピードや
　運転に慣らしていく
　ことから始めていく。

　ゆっくり慣らしていくことで

　いつの間にか以前のように
　運転出来るようになっているだろう。

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【今日の75センチ！（313歩）】

『「不安」は心の安全装置
　だと考えてみる！』

　正常に安全機能が
　働いていることで
　安心できる！
　　　　　
　　231.75/1405m(1goume)