体を中から冷やす

​​おはようございます。 ​​今朝は曇っていますが　予報は晴れ　　夜中に雨が降ったのか　屋上ベランダが濡れています。 今朝の富士山　こんな感じの雲が　空を覆っていますが　今の時間少し明るくなってきました。 ​​昨日は　お出かけ（一人で）　あまりの暑さで　近くの交通機関駅まで　タクシー。９３８１歩　歩きました。 ​​今日も　歩きますが・そこまでは厳しいかな？　イオンまで歩こうと思います。約3000歩 画像は　暑くなった体を　中から冷やす　飲み物 エスプレッソ・・・・・という飲み物　　やはり冷たくて　途中で　頭が痛くなります。