ふたりと三匹

どうしたことか、ナゾの腰痛で長いことパソコンに向かっていられず、
昨日は撃沈。
とほほ。

今まで、とてもいい背筋だからこれだけ凝っていても腰痛にならないで済んでいると、
整体師に言われていたのに、来ちゃいました・・・腰痛。

おまけにみつみねまで歩調を合わせるように、変な動きをしていました。
どこか具合が悪いのか、それとも知らない間にことひらにいじめられたのか・・・？

しばらくは様子を見ることにします。
わたしの腰痛は、前日岩のように重いこどもを中腰で下げていたからかも、
という声多し（苦笑）。

体力を過信するのは、もうできません。








昼弁
メンチカツ
サラダほうれんそう
自家製胡桃パンのサンドイッチ（生ハム）










夜弁
マッシュポテト
塩鯖
ブロッコリー
パプリカのコンソメソテー
ソーセージ







日中は、うっすら痛い程度だったので片づけをしつつ、さて仕事に取りかかろうかな、
というところに届いた芹香serikaさんからの新鮮野菜たち。





芹香serikaさんが作ったという蕪やキーウィ、いただきものというブロッコリーや無農薬レモンのお裾分け。
さらには、ブログで拝見していた手作りパイナップルジャムまで！

ありがとう～！
早速蕪はサラダにして食べてみました。
甘くて、ジューシーで、全部生で食べちゃいそうなくらいです。












ジャムも、パイナップルなのによく作ったなあ、と感動。
とろっとろで、食べても、料理に使ってもよそそう。

ごちそうさまでした。











野菜たちはこんな新聞に包まれていました。
いろいろなメディアのなかでも新聞が好きなので・・・つい伸ばして読んじゃいました（笑）。

地方紙って面白いし、紙が全く違うのにビックリ。
楽しいおまけ付きでした。









蕪のサラダといえば、忘れちゃいけない白組さん



マテをしていますが、キッチンで切っているときから、
それって食べられるの？
それって、美味しい？

と、態度と顔でアピールしていました。

ことひらくんは、絶好のポジションにて待機。



この３わんこをまとめて抱えるためにも、
また、体幹を鍛え直さなくっちゃ。



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