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January 20, 2009
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カテゴリ:パパのおべんとう
どうしたことか、ナゾの腰痛で長いことパソコンに向かっていられず、
昨日は撃沈。
とほほ。

今まで、とてもいい背筋だからこれだけ凝っていても腰痛にならないで済んでいると、
整体師に言われていたのに、来ちゃいました・・・腰痛。

おまけにみつみねまで歩調を合わせるように、変な動きをしていました。
どこか具合が悪いのか、それとも知らない間にことひらにいじめられたのか・・・?

しばらくは様子を見ることにします。
わたしの腰痛は、前日岩のように重いこどもを中腰で下げていたからかも、
という声多し(苦笑)。

体力を過信するのは、もうできません。






2009/01/20パパ弁1

昼弁
メンチカツ
サラダほうれんそう
自家製胡桃パンのサンドイッチ(生ハム)








2009/01/20パパ弁2

夜弁
マッシュポテト
塩鯖
ブロッコリー
パプリカのコンソメソテー
ソーセージ







日中は、うっすら痛い程度だったので片づけをしつつ、さて仕事に取りかかろうかな、
というところに届いた芹香serikaさんからの新鮮野菜たち。



2009/01/20いただきもの1

芹香serikaさんが作ったという蕪やキーウィ、いただきものというブロッコリーや無農薬レモンのお裾分け。
さらには、ブログで拝見していた手作りパイナップルジャムまで!

ありがとう~!
早速蕪はサラダにして食べてみました。
甘くて、ジューシーで、全部生で食べちゃいそうなくらいです。










2009/01/20いただきもの3

ジャムも、パイナップルなのによく作ったなあ、と感動。
とろっとろで、食べても、料理に使ってもよそそう。

ごちそうさまでした。









2009/01/20いただきもの2

野菜たちはこんな新聞に包まれていました。
いろいろなメディアのなかでも新聞が好きなので・・・つい伸ばして読んじゃいました(笑)。

地方紙って面白いし、紙が全く違うのにビックリ。
楽しいおまけ付きでした。









蕪のサラダといえば、忘れちゃいけない白組さん

2009/01/20わんこ1

マテをしていますが、キッチンで切っているときから、
それって食べられるの?
それって、美味しい?

と、態度と顔でアピールしていました。

ことひらくんは、絶好のポジションにて待機。



この3わんこをまとめて抱えるためにも、
また、体幹を鍛え直さなくっちゃ。



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最終更新日  January 21, 2009 10:05:38 AM
コメント(24) | コメントを書く


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Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   狂犬サンタ6260 さん
腰痛大丈夫ですか?
ワンコたち抱っこしすぎなのかな^^抱っこの体勢とか中腰とかで痛くなりますよね
ワンコたちは甘えん坊なのかな?


(January 21, 2009 12:10:42 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   芹香serika さん
とてもうちから送ったものとは思えない なんだかきれいなデコレーション
美味しく食べていただけたら嬉しいです

腰痛大丈夫でしょうか?
寒い時期は体が硬くなってたりすると聞きますが お大事に
四国新聞には毎日月別の占いがのっているので 宝くじを買う時の参考にしてます(笑)

(January 21, 2009 12:48:03 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   櫻月6206 さん
お体大丈夫ですか?
わんこ×3のお世話は肉体労働ですもんね
しかもかなりの重労働
みつぼっちゃんはいつ見ても切ないくらいの健気な表情で
待ってますよね
私はそれに弱い (January 21, 2009 01:50:44 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   かりん6159 さん
腰お大事にしてください^^

写真の無農薬レモン!貴重ですね~ (January 21, 2009 02:01:35 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   solar08 さん
腰痛は辛いですね。お察しします。私は歩きとリュックサックで少し改善したことがあります。
すばらしい野菜。キウイが日本でこんなに見事にできるなんて!
どうぞ暖かくして、お大事に! (January 21, 2009 05:42:25 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   たま さん
腰痛!!私も去年急に腰痛持ちになりました!
いつも痛いとかいうわけじゃないのだけれど、何かの拍子に痛みます。原因わからず・・・(泣)
悪化させないようくれぐれもお大事に。
ところで、パイナップルジャムってすごいなぁ~!
繊維が多そうなのに、ちゃんとジャムになるんですね。
そのまま食べても美味しそうだけど、酵素が多いからお肉料理なんかにも使えて便利そうだわ!素敵♪ (January 21, 2009 07:04:01 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   gin&hoku さん
mitsumineさんは鍛えていらっしゃるのに
やはり腰痛はくるのですね。
もう何年もヘタレ生活をしている私は、かなりヤバイかも…
本当はプールかジムに通いたいところですが…

どうぞお大事にしてくださいね。

(January 21, 2009 07:41:00 PM)

大丈夫?   challngerkao さん
腰痛大丈夫??私はヘルニアで中学生の頃から腰痛に悩まされています。ここ数年カイロプラクティックというものに通ってひどい腰痛には悩まされてないけどね♪早くよくなるといいね☆お大事にね (January 21, 2009 07:53:46 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   yyゆきyy さん
腰痛は辛いですね、大丈夫ですか?
無理をせずに用心して下さい。

いつもとても美味しそうなパン、こんなパンを自宅で作れるんですねー、すごい!!

ブログのURLを貼り付けておきます。
よければ覗いて見て下さいね♪

http://sora0104uri0113.blog60.fc2.com/

ワンちゃん達の名前、神社の名前だったんですね。
変わった名前だなーと思ってたんです。
個性的でいいですねvv

(January 21, 2009 08:20:58 PM)

過信禁物(私もね)   むつこ さん
腰痛どうですか?
私は膝と右肩が弱点です
かつては3ワンコ(合計10キロ)抱きかかえて
ノープロブレムでしたが・・・
最近は1ワンコだけでも、階段の上り下りなんか
要注意ですわ

個人的にはメンチカツブームに突入 (January 21, 2009 08:22:29 PM)

Re:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの   いちご さん
お弁当おいしそう~
野菜やジャムもおいしそうです。
かぶのつやつやお肌、ほんと素敵~
腰痛、早く治りますように。 (January 21, 2009 09:08:18 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
狂犬サンタ6260さん

ありがとうございます!
わんこ、というより人間の子どものような気がしてます。
重いんだもの、わんこより。
・・・当たり前だって。

あ、でもうちのわんこたちは、みんな甘えん坊です。 (January 21, 2009 10:04:04 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
芹香serikaさん

いえいえ、すっごく美味しかったです。
蕪も、ブロッコリーも、ジャムも、キーウィも、あっという間になくなりそうです。

ありがとうございます。
腰、こんなの初めてで腰痛持ちの人って大変なのね、としみじみ。

四国新聞、面白いですね。
(January 21, 2009 10:07:00 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
櫻月6206さん

ありがとうございます。
なんとか、ゆるゆる動いてます。

3わんこ、じっとしていれば楽なのにね。
そうも言ってられない、か(笑)。

みつみね、顔芸はなかなかやりますよ。
・・・めいちゃんの目ぢからも、かなりのものよ~。
わたしは、それに弱いの。 (January 21, 2009 10:09:50 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
かりん6159さん

ありがとうございます。
初めての痛み・・・こういうものかと(笑)。
痛みに強いのですけどねえ。

無農薬レモン、貴重ですよね。
皮も使えるし、楽しみです。 (January 21, 2009 10:11:25 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
solar08さん

ありがとうございます。
そうか、リュックね。
明日は外出するので、ひっぱり出してきます。

野菜、味がしっかりあって美味しかったですよ。
キーウィは、皮を剥くのももどかしく、半分に切ってスプーンで食べちゃいました。 (January 21, 2009 10:13:32 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
たまさん

ありがとうございます。
あらら、たまさんも腰痛あったのね。
意外だわ。
お互いに気を付けましょうね。

そう!パイナップルジャム。
わたしもビックリでした。
繊維なんてないの。さすがにペクチンで固まるってことはないんだけど、とろっとろで美味しい~。

(January 21, 2009 10:16:34 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
gin&hokuさん

ありがとうございます。
鍛えていても、寄る年波には勝てないってこと(涙)。
あ~あ、今のうちから腹筋と背筋つけておいた方がいいかもよん。

ゆっくりでもなにか続けていれば、かなり違うと思うのでギンちゃんと遊びながらってのはどうかしらね。 (January 21, 2009 10:19:16 PM)

Re:大丈夫?(01/20)   mitsumine さん
challngerkaoさん

ありがとう~~~。
そうなんだ、中学生の頃からの腰痛って、気の毒だわ。

ゆるゆる動きながら、痛みが落ちついたらまた筋トレのゆるいの始めます。
ホント、ビックリよ。 (January 21, 2009 10:21:28 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
yyゆきyyさん

ありがとうございます。
早速ブログにおじゃましてきました。

かわいい2わんこ!
見ていると、触りたくなってきました。
鼻、がいいわ~。

四国は好きなので、景色もたくさん見ることができて楽しいです。
これからもよろしくね~。
(January 21, 2009 10:25:24 PM)

Re:過信禁物(私もね)(01/20)   mitsumine さん
むつこさん

ありがとうございます。
あら、むつこさんもそういうことあるんだ~(ビックリ)。

お互いに、気をつけて動きましょうね。
あ、うちはまとめて抱えると、15キロかなあ。
はーちゃん重いし(笑)。

メンチカツ、たまに食べたくなりません?
ビーフメンチが好きなんだわ。 (January 21, 2009 10:28:39 PM)

Re[1]:1/20しばらく2弁(昼、夜)の始まりと、美味しい野菜のおくりもの(01/20)   mitsumine さん
いちごさん

ありがとうございます。

いろいろとみなさんにいただいて、我が家の食生活が豊かになってます。えへ。

野菜も、ジャムもウマ~でした!
(January 21, 2009 10:30:24 PM)

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