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2007.02.15
テーマ：スポーツあれこれ(11395)
カテゴリ：カテゴリ未分類
最近暖かく体動かしやすいので完全にスイッチ入りました！
トレーニングモード突入です(￣ー+￣)ｷﾗﾘ と言ってもまだまだたいした運動はしてませんが・・・ 昨日から久々に筋トレ再開しました。 サボりすぎていたせいか、なんと・・・ 腕立て連続２０回がキツイ( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･ その他腹筋２０回！これは軽すぎました。 そしてチューブトレーニング！ それぞれ２セット！ こんな感じでいっぱいいっぱいでした(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ ほんとは３セットやりたかったけど・・・ まぁ徐々にね！ という訳で自分の筋力の低下にガッカリしました(´Д⊂ｸﾞｽﾝ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.02.15 08:35:03
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