テーマ:フラメンコ徒然日記(964)
カテゴリ:My舞Flamenco
" たんじょうびは? ” ( え? 生まれた日? レントゲン技師との会話 ) ” 今日です ” ” そりゃ,災難だね。 ” ” はぁ。。 どうも,,,” < 半月板損傷ですね。 摩耗しています。 どのくらい摩耗しているかは 21日にMRI検査します。> という 楽しいはずの1年間の始まりだったのですね。 どのくらい落ち込んだかは カルチャーのみなさん わかって頂けますよね。。。 その後 職場に戻りたくなかったもの。。。 この 落ち込み回復するまで わずか 3,4日。 はやっ( っていうか 落ち込んでてもラチあかない! ) もう 1ヶ月くらい経った感じです。 辞めることも考えました。 歌を勉強する~? ギターを習う? リュウさんとカホンを習うん? パルメーラを勉強する。。。 っていうか 踊る以上に難しい。ことばかり。 フラメンコは 奥が深すぎて たどり付けないまま 行き倒れ? この症状から,変形性膝関節症になるリスクが高いとも。専門誌に書いてました。 < 水がたまっているから 抜きますか? > < いいえ けっこうです> < どうして ?> < 賛否両論なので 納得してからでも遅くないと思います > < 僕は 膝専門なので, すぐ 抜くことをすすめますよ。> 両膝が痛いのだけど 左の方が 腫れているかも。 今日までの症状 その1 痛くてしゃがめない その2 しゃがんだ後 なにかに捕まらないと立てない その2 運転しても痛い その3 何もしなくても 重い その3 走るのが 変な動き そして やばい!! プランタタコン(つま先,そしてそのまま 踵を打ち付ける) タコンが弱い(音) 特に左が なってない,,,と よく注意されるので それはそれは かなり 思いっきりやってました。 プランタをしっかり打たないと タコンもいい音でないし, ゴルペ(足底全部でならす)も しっかりださなくちゃ。 重心を落としすぎたかな,,, 片足膝を曲げて 踏み込む動作も 思いっきりやっちゃってましたが これも 膝にきますよねぇ。。。 ちょっとした動作の時,特に 方向転換するちょっとした瞬間。 踵の つま先が 内向きにやいらないように ( うちまた! )← 通常生活の内股とは違います。 膝を 捻ってしまいます。 下半身で処理しようとしていたからですね。 特に 曲のテンポが速いので 上半身が付いていかない。 身体の軸がぶれてしまう。 膝で支えようとしてしまってる。 カルチャーの先生に 軸がしっかりしてきたわね。と 褒められました。 矢先,,, こうして 膝を痛めると 軸をしっかり保つのも難しいです。 ( ちなみに 東京のレッスンでは 全く通用しません。 ) っていうか 先生 悲しむだろうなぁ。( もし ご存知なら , ちょー悲しむと思う) 先生のスタンスは, ” 身体を壊さないように 私がしっかりみててあげるから 楽しみましょう ” だものね。。。 東京でレッスンしていることも まだ ちゃんと 伝えてないし。。。時間がなくて いいそびれているままです。 といより 来月の発表会大丈夫かぁ?? ” みず ” は, 抜きたくないです。できれば 今のところnewaysの エンダウクリームでマッサージしています。 (プロゲステロンクリーム) しゃがんだ時の 痛みは 緩和されています。 サプリをあわてて2週間とったところで 変わらないと思うのでね。 病院からもらった ロキソニン湿布は 恐ろしく即効性があるので むしろ 使うのを今やめてます。 mixでは,皆さん経験があるようで, 心配してくださりいろいろアドバイスを 頂きました。 手術をされている方もいらっしゃるようで。 FAXで送ってくださったり。 こればかりは Dr.もフラメンコを知っている方じゃないと 理解してもらえないのです。 何がよくて どんな動きを避けるべきか,,とか 私の主治医は ” フラメンゴは, やっていいです。 ” と フラメンゴ ですかぁ。。と 私は 鳥じゃないんだけどなぁ。。。 なんだか フラダンスとまちがってないかなぁ。。。 最悪 最後の 発表会になるかも でも そのために しっかりした 練習ができないままかも。。 myumyuさん。。。 やはり ヌメロが複雑になるにつれ バーレッスンも必要ですね。 アラネアさん。。。 足 やっちゃいました。。~。 観る,聴く,感じることも練習ですね。 little bearさん。。。足は 大事ですよ~ 来月まで 治すのは 無理だけど, この 症状と うまくつきあいながら 自分なりのペースで やっていこうと思いました。 足だけが フラメンコじゃないものね。 その間に 腹筋鍛えたり 上半身特訓出来るものね。 。。。。。。。。。。。。。。。 たまたま病院行けたのが この日だったのです笑。 っという スタートでした。 試練から スタートした 50代。 どう切り返すかですよね。。。っていうか 膝が悪くては 話しになりませんねぇ。。 でも パンプス だめは, さらに 辛いかも。 体育祭の担当も 偶然,特別支援担当なのでほとんど 外に出ていません。 毎年 グランドを走り回っているのですが, 今年は毎時間教室です。 ちょっと楽。 今日も寝る前に マッサージです。 参加しています。 あなたの ↓ぽち 頂けるとうれしいです。 にほんブログ村 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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