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Happybirthday!より愛を込めて

Sep 9, 2010
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カテゴリ:My舞Flamenco


"  たんじょうびは? ” ( え? 生まれた日? レントゲン技師との会話 )

” 今日です ”

” そりゃ,災難だね。 ”

” はぁ。。 どうも,,,”

 < 半月板損傷ですね。 摩耗しています。
 
 どのくらい摩耗しているかは 21日にMRI検査します。>


 という 楽しいはずの1年間の始まりだったのですね。

 どのくらい落ち込んだかは カルチャーのみなさん わかって頂けますよね。。。号泣
 その後 職場に戻りたくなかったもの。。。

この 落ち込み回復するまで わずか 3,4日。 はやっ( っていうか 落ち込んでてもラチあかない! )
もう 1ヶ月くらい経った感じです。

辞めることも考えました。 歌を勉強する~? ギターを習う?
 リュウさんとカホンを習うん?
パルメーラを勉強する。。。
っていうか 踊る以上に難しい。ことばかり。大笑い大笑い
フラメンコは 奥が深すぎて たどり付けないまま 行き倒れ?

この症状から,変形性膝関節症になるリスクが高いとも。専門誌に書いてました。

< 水がたまっているから 抜きますか? >
< いいえ けっこうです>
< どうして ?>
< 賛否両論なので 納得してからでも遅くないと思います >
< 僕は 膝専門なので, すぐ 抜くことをすすめますよ。>


両膝が痛いのだけど 左の方が 腫れているかも。
今日までの症状
その1 痛くてしゃがめない
その2 しゃがんだ後 なにかに捕まらないと立てない
その2 運転しても痛い
その3 何もしなくても 重い
その3 走るのが 変な動き

そして やばい!!ほえー

 プランタタコン(つま先,そしてそのまま 踵を打ち付ける)
 タコンが弱い(音) 特に左が なってない,,,と よく注意されるので
 それはそれは かなり 思いっきりやってました。 プランタをしっかり打たないと
 タコンもいい音でないし,
 ゴルペ(足底全部でならす)も しっかりださなくちゃ。

 重心を落としすぎたかな,,,

 片足膝を曲げて 踏み込む動作も 思いっきりやっちゃってましたが
 これも 膝にきますよねぇ。。。

 ちょっとした動作の時,特に 方向転換するちょっとした瞬間。
踵の つま先が 内向きにやいらないように ( うちまた! )← 通常生活の内股とは違います。
膝を 捻ってしまいます。 下半身で処理しようとしていたからですね。
特に 曲のテンポが速いので 上半身が付いていかない。
身体の軸がぶれてしまう。 膝で支えようとしてしまってる。

カルチャーの先生に 軸がしっかりしてきたわね。と 褒められました。
矢先,,,
こうして 膝を痛めると 軸をしっかり保つのも難しいです。
( ちなみに 東京のレッスンでは 全く通用しません。 )
 っていうか 先生 悲しむだろうなぁ。( もし ご存知なら , ちょー悲しむと思う)

先生のスタンスは,
 ” 身体を壊さないように 私がしっかりみててあげるから 楽しみましょう ”
 だものね。。。
東京でレッスンしていることも まだ ちゃんと 伝えてないし。。。時間がなくて
いいそびれているままです。

といより 来月の発表会大丈夫かぁ??

” みず ” は, 抜きたくないです。できれば
今のところnewaysの エンダウクリームでマッサージしています。
(プロゲステロンクリーム)
しゃがんだ時の 痛みは 緩和されています。

サプリをあわてて2週間とったところで 変わらないと思うのでね。

病院からもらった ロキソニン湿布は 恐ろしく即効性があるので むしろ
使うのを今やめてます。

mixでは,皆さん経験があるようで,
 心配してくださりいろいろアドバイスを
頂きました。
手術をされている方もいらっしゃるようで。
FAXで送ってくださったり。

こればかりは Dr.もフラメンコを知っている方じゃないと
理解してもらえないのです。

何がよくて どんな動きを避けるべきか,,とか

私の主治医は ” フラメンゴは, やっていいです。 ” と

フラメン ですかぁ。。と  
私は 鳥じゃないんだけどなぁ。。。 なんだか フラダンスとまちがってないかなぁ。。。


 最悪 最後の 発表会になるかも

 でも そのために しっかりした 練習ができないままかも。。

myumyuさん。。。 やはり ヌメロが複雑になるにつれ
 バーレッスンも必要ですね。

アラネアさん。。。 足 やっちゃいました。。~。 
観る,聴く,感じることも練習ですね。

little bearさん。。。足は 大事ですよ~

  来月まで 治すのは 無理だけど, 
この 症状と うまくつきあいながら 自分なりのペースで
やっていこうと思いました。

足だけが フラメンコじゃないものね。 
その間に 腹筋鍛えたり 上半身特訓出来るものね。

。。。。。。。。。。。。。。。

たまたま病院行けたのが この日だったのです笑。

 っという  スタートでした。

 試練から スタートした 50代。

どう切り返すかですよね。。。っていうか 
膝が悪くては 話しになりませんねぇ。。

でも パンプス だめは, さらに 辛いかも。


体育祭の担当も 偶然,特別支援担当なのでほとんど
外に出ていません。
毎年 グランドを走り回っているのですが,
今年は毎時間教室です。
ちょっと楽。

今日も寝る前に マッサージです。


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Last updated  Sep 10, 2010 06:32:54 AM
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■コメント

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 こんばんは~☆・・・   ゆかりん530 さん
治療に関してはいろいろな説があるので、
いくら膝専門でも、ご自分が納得いかない形での治療を進めるDr.のおっしゃることは聞かなくてもいいですね。
Happyさんの望む最良の形で治療なさってください。
膝はやはり何をするにも命ですもの。
痛い時は休めて、ご無理のないように。。。 (Sep 9, 2010 09:40:01 PM)

 Re:こんばんは~☆・・・(09/09)   Happy Birthday! さん
ゆかりん530さん
> 母が元気なうちは, 入院手術というのは できないので。避けたいと思います。
本当に 膝,腰,肩と 全てのパーツがとても 要ですよね。
若くはないので 目先のことではなく  身体と相談しながら 進めていきたいと 思います。
まだ 気の合う整形のドクターとあっていないので,ベターな方法を提示してくれる ドクターに出会いたいです。 (Sep 9, 2010 09:45:58 PM)

 Re:半月板損傷と言われて(09/09)   adagio+ さん
ええっ~~~??!!

いつのまにそんな深刻な事態が?!!

まあ、因果関係は明らかなんですね。でも困ったね。
ひとごとではないし、どうするのがいいのかなあ。

ちょっとゆっくり考えましょう。

(Sep 9, 2010 10:04:13 PM)

 Re:半月板損傷と言われて(09/09)   はろりん2006 さん
ん!

膝は大事。。
ちゃんと治しましょう

フラメンコは今はお休みしなきゃ、、、。

(Sep 9, 2010 10:10:03 PM)

 Re[1]:半月板損傷と言われて(09/09)   Happy Birthday! さん
adagio+さん
> 信頼できる ドクターに会いたいですね。21日のMRIで少しはわかると思うのです。
むしろ ドクターストップだしてくれた方が この ドクターを信頼したかもです。
ここはいい医療機関がないので。
なにごとも 程々がよかったのですね。

この症状は夏からずっとでした。旅行先でも痛い痛い言ってました。

母みたいになりたくない,,,ので 治したいです。 (Sep 9, 2010 10:15:20 PM)

 Re[1]:半月板損傷と言われて(09/09)   Happy Birthday! さん
はろりん2006さん
> ううんん にゃーーーーーーーーーーーっ
みてるだけぇ。。。っ!
治るからぁ。。っ。
あ,,イクスペリア連れてってもらえない?
あ,,京都 突撃計画 もあるし。。
あ,, ザザのパフェもおあずけ??
そりゃ,,困る。 今週はどっちにしても方南町は行けないので。。おとなしくしてる。

けっこう クリームマッサージいいよ。

でも 相手は 骨か。。
冗談はさておき,しかし 想定外だった 。 

多分 重心落とし過ぎ の 癖 だったと思う。誰も指摘しなかったけど 自分でわかってたから。腹筋があれば 引き上げられたんだろうけど そうじゃないから 下に 下に 引き落とされてたんだと思う。当然 
膝に負担来るよね。。 今は腹筋が第一かな。でも わたし 努力するの大嫌いなの 。でたぁ。。。。っ (Sep 9, 2010 10:21:35 PM)

 Re:半月板損傷と言われて(09/09)   myu*myu* さん
おめでたい日に、なんてこと…!!
最良の治療法で、気長に直してくださいね。

知識がないのでうかつなことは言えませんが、東京のレッスンで無理を重ねられたのでは…?

家も今、相方の病気?(それすら今は不明で病院ジプシーです…)に振りまわされております。
病気やけがをすると、気持ちまで操られてるようですよね。

ほんとうに、お大事にしてください☆ (Sep 9, 2010 11:14:20 PM)

 Re[1]:半月板損傷と言われて(09/09)   Happy Birthday! さん
myu*myu*さん
>練習量ではないのです。 私の姿勢が悪かったと思うのです。
強い音を出そうと 力を入れたこともですね。
今週はおとなしくしています。 (Sep 10, 2010 06:31:41 AM)

 大変だ!   アラネア さん
うわ~やっちまったか!
実は私も膝悪いのです。一時期正座できませんでした。
ずっと整骨院に通って、今は正座もできるよういなりましたが水はたまってはないのですが…
日本舞踊の先生も水がたまっていて正座できなかったです。
よく水を抜いてました。家元であった尾上松緑さんも同じで正座はできなかったけど、舞台を務め、踊りはまったく膝の悪さを感じさせませんでした。先生は芸の力と言ってましたけど…
水を抜くのはどうなんでしょうね~本当に賛否両論ですね。
仲間のMちゃんは時々膝が外れます。いつもドキドキです。
私達、故障を抱え、のんびりフラメンコです。
そう、50代、どう切り返すか…ですよね。精神的に…
今はお休みした方がいいのでは?とも思うけど…
あと、ももの筋肉を鍛えるのが膝に負担がかからないので
いいようです。
私も人ごととは思えません。
私の方は酷いめまいと吐き気で一日入院しました。
お互い、辛いね~体の変わり目ね。
でもHAPPYさんの方が深刻…
ほんとにフラメンコは下半身だけじゃないですよ。
あたしも今年の発表会は下半身あきらめです。
長い目で見て、今、最善の事を選んだらいいですね。
びっくりした~
落ち込まないように応援してますよ! (Sep 10, 2010 07:43:57 AM)

 Re:半月板損傷と言われて(09/09)   ちっぴー1215 さん
ビックリしていますよ~~~ハッピーさん!!
足の痛みは分かってあげれるかな・・・・
ロキソニン湿布は毎日使っています。
痛みに耐えれないからですが^^
また・・・・ゆっくりお邪魔させてもらいます。
よい方法が見つかるといいですね。
無理はしないで下さいね。 (Sep 10, 2010 08:25:46 AM)

 Re:半月板損傷と言われて(09/09)   ツルっ子 さん
え!?そおなんですかー?
だいじょうぶですか?!

ひざを痛める人、多いですよね。。
バレエの基礎がないと股関節から開いていないのに
ひざ下から無理に開くことでひざに負担がかかる、
って聞いたことあります。
ま、私はバレエの基礎もないですけどね。。

これを機にピラティスなどでインナーマッスルを
鍛える!ってのはどうでしょうか?

そうそう、遅ればせながら
お誕生日おめでとうございますー!!!

(Sep 10, 2010 06:46:55 PM)

 Re:大変だ!(09/09)   Happy Birthday! さん
アラネアさん
>アラネアさんも いろいろ大変でしたね。

でも もどるとこ 私たち フラメンコですよね。

なんせ 半世紀生きているのだから。あちこちでますよね。。。

そうおもうと k先生は若いですよねぇ。くしゃみ一つしない感じ。 恋も生きるエネルギーですね!!

今月 きっとお会い出来ますね。

1年になんどか 七夕様みたいですねぇ。。 (Sep 10, 2010 08:53:01 PM)

 Re[1]:半月板損傷と言われて(09/09)   Happy Birthday! さん
ちっぴー1215さん
>チッピーさんは, 痛みと上手につきあって生活していらっしゃるのですね。ロキソニンは, ききすぎて 恐いくらいでした。
痛みが消えますものね。  胃が おかしくならないですか?
気をつけてくださいね。 皮膚から入る 効果は 飲む薬より 的確ですから。。。ちっぴーさんこそお大事にしてください。
(Sep 10, 2010 08:55:34 PM)

 Re[1]:半月板損傷と言われて(09/09)   Happy Birthday! さん
ツルっ子さん
> はい また 一つ年をとりました。

股関節が堅い。まさしく それです。 股関節の開きがここ数年 悪く。大きな素早い動きをどうかすると 膝下で 動いているっていうの。
身体を柔軟にしておかないと

ピラティス ここらへんで教えてくれる人がいないのですよ。田舎だから。。。でも真剣にさがしてみよーーーっと。
体育の先生にでもきいてみようかな。 
(Sep 10, 2010 08:58:31 PM)

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