カテゴリ:まちかど ふうけい そら
こんにちは happybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は,烏竜茶です。 本日はこんな1日でした。。。 台湾の女性は 肌が綺麗な人が多かったです。特に 20代くらいの女子は ゆで卵みたいにつるんとしていました。 ただし50代以上の方は加齢速度も早い気がしました。 なぜだろう。。。 お茶かなぁ くこなど入った漢方風の食事かなぁ お豆腐製品が多いからかなぁ 豆類かなぁ お肉もしっかり食べているようです。 お茶も甘い!お砂糖?と尋ねたら ステビアだそうです。 合成のステビアではありませんでした。 今更50代後半で 美肌をつくろうなんて思っていないけど 健康に良さそうなことは取り入れてみよう。 野菜たっぷりの生活を ただし レタスやきゅうりなどのサラダではないですよー 最近ご飯・米がやはり見直されていますね。 低糖質ダイエットというのが流行っていましたが(今もね) 要は食べ過ぎなければいいわけで ある程度の 糖質は必要です。 炭水化物を減らすというのは理屈でも痩せるのはわかります。 痩せなくてもいい人が制限しているのが気になりました。 健康でいられるのが一番 食は大事です。 桜は待っていてくれました。 この日は夜桜を見に行きました。 月の明かりも美しかったです。 寒くて洗ってしまったダウンジャケットを着てきました。 夜は風が冷たい。 > 最後まで読んでくださってありがとうございます。 こちらに参加しています。 私に顔にポチしていただけると幸いです。↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[まちかど ふうけい そら] カテゴリの最新記事
夜桜もきれいですね~~~~*^^*
(Apr 1, 2018 05:02:22 PM)
|
|