こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。
今日のお茶は，ディンブラをいただきました。
スリランカの紅茶です。日本人好きな茶葉かも
ストレスを感じると 胸が痛くなったり，腸の調子が悪くなったりします
そんなときはリラックスリラックス
ストレスを回避する方法をお持ちですか？
私は お茶の時間と 好きな音楽と アロマを活用しています
友達とのおしゃべりもありますが
けっこう カフェ代とかかかりますねーーーー
これからは年金暮らしを見据えて
節約の練習もしています
今あるものでなんとか楽しむ！！
本日はこんな１日でした。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
明日も変わらない朝がきますように
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