こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。
眠れませんでした。
今何時だろうと スマホを見たのが1時過ぎ
ここから インスタのリールなんぞ見出して
気がついたら2時半！こわっ！
そのあと短時間の眠りに入り
いやーな夢を見て
5時前に目が覚め
今日は休みなのに
でも 循環器科の定期診察日
あーーー キャンセルしようかなと思ったくらい
MRIが30分くらいかかると言われ
寝ます。。。
今日の検査は寝ても大丈夫です
あの爆音 四部音符が180くらいかな
16部音符でスネアドラムを連打して 私の限界くらい
その後 違うビートで他のサウンドも入ってくる
でも 無になれました。
9時に行ったのに 予約は1030
呼ばれたのは1230 5分の診察
大学病院並み
絶対私のカルテ 届いてなかった気がしますよー
肩のところに脂肪腫があり そのチェックでした。
10年くらい前に見つかり
一応 腫瘍の専門の先生に診てもらっても 良性だと思うとのこと
今回もおそらくそうでしょうとのこと
眠くて眠くて 帰りに一人で軽くランチ
帰宅後2時間くらい横になりました。
深くは眠れませんが 少し疲れが取れました。
睡眠不足はダメですね
マイスリーをもらっているので入眠時に使うとします。
マイスリーに頼らないで眠りたいがこの結果でした。
夜は，ズームがあるので終わったら早く寝ます。
9時過ぎになるとソファに座っていて眠くなり
ソファで横になりますと 寝落ちしそうになり
ベッドに入ると 眠れません！！・・・
母も同じ年齢の頃
ソファーで寝入っていました。
そんなとこで寝ないで 布団で寝たら？
なんて言った思い出が
母は仮眠をとってから 夜家事をしだすタイプでした。
似てるのかな。
ベッドに入りすぐ眠れる人が羨ましいです
本日はこんな１日でした。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
明日も変わらない朝がきますように
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